نصائح مهمة لفترة العلاج , تنبيهات ضروريه اثناء التعافي

عندما يصاب جسم الانسان باي مرض تخرج اعراض و علي اثره

يذهب الي الطبيب للتشخيص بعدها اعطائة علاج و متابعة حالتة حتى

الشفاء و يعطية نصائح ففترة التعافى و التي تكون بعد الشفاء من

المرض و هي فترة هامة جدا جدا حتي يتعافى الجسد من ذلك الخلل الذى

ادي الي اضطراب مفاجىء فسيستم جسمه

 

اتباع تعليمات الطبيب هذة النقطه من اهم ما يجب الاهتمام به، فتطبيق ما يوصي

بة الطبيب حرفيا اولي خطوات العلاج، و هذا لأن الطبيب هو الأعلم بما يجب فعله

وما يجب تجنبه، حيث ان هنالك مجموعة من المرضي يطبقون ما يحلو لهم و يهملون

البعض الآخر، كأن ينصح الطبيب من اجري عملية جراحيه بعدم الاستحمام بعد الخروج

من المشفي لفترة معينة، و أن يتجنب حمل اوزان ثقيلة، تلك امور ربما يراها البعض غير

ضرورية و بها شيء من المبالغة، لذا فإن نصائح الطبيب اكثر نصائح مهمه لفتره العلاج.

عدم البقاء فالسرير من اكثر الأخطاء شيوعا هى المبالغه فالراحه و البقاء لفترات طويلة

مستلقيا فالسرير، فبعد سؤال الطبيب حول ذلك، يعد النهوض و الحركه حسب المقدره امرا

بالغ الأهميه و يجب عدم الخوف منه، كما ان النشاط البدني يحسن و يسرع من عمليه الهضم

ويعيد للأمعاء و الأحشاء نشاطها، فالنوم لفترات طويله ربما يعرض المريض لمشكلات صحيه هو

فى غني عنها مثل:  ضعف العضلات. تكون الخثرات و الجلطات الدموية. التقرحات الجلدية.

الانسداد الرئوي. الغذاء الصحيح و المتوازن بالتأكيد ان الطبيب المختص يقوم بوضع نظام غذائي

يتناسب مع حاله جميع مريض، و بشكل عام فإن اي مريض يحتاج جسدة لبعض الأغذيه و العناصر

المهمه التي تسهم فاعاده بناء الجسم و مساعدتة فاسترداد صحته، و أهم العناصر الغذائية

التى يجب توفرها فالنظام الغذائى ما يأتى : البروتين: فهى و حدات بناء الجسم و دعم الصحة

العامة، و يفضل ادخال حصه من البروتين فكل و جبة. الألياف: من المهم ان لا يخلو النظام الغذائي

منها فهى ضروريه لتجنب الإصابه بالإمساك و الانتفاخ بعد العمليات. الفيتامينات و المعادن: فيتامين C الذائب

فى الماء من اروع الفيتامينات التي تساعد علي الشفاء و استعاده الصحة، كما هو مهم لإنتاج الكولاجين

، و الزنك يساعد فالتئام الجروح كما يحافظ علي عمل جهاز المناعة. اجتناب التوتر و الضغط و التفكير السلبي

فالنظره المتشائمه و التفكير بالأمور السيئه يحمل الجسم المزيد من القلق و التوتر مما يؤدى الي تراجع الصحة

حيث ان التوتر المستمر يعمل علي زياده شد العضلات و انقباضها، لذا من الأفضل العمل علي الاسترخاء

مع الحرص علي اخذ القسط الكافى من النوم ليلا.

 

نصائح مهمه لفتره العلاج

تنبيهات ضرورية خلال التعافي

نصيحة هامة ففترات العلاج