طريقة منع الجاثوم اثناء النوم

كيفية منع الجاثوم خلال النوم ، سنتعرف عن اروع الطرق منع الجاثوم خلال النوم.

 

يحدث الكثير من الأشياء التي تحدث فالنوم كالجاثوم او شلل النوم  او الإحساس بالضيق و عدم القدرة على التنفس

الجاثوم اسبابة النتائج المترتبة عليه

 

الجاثوم الجاثوم، او الجافون، اوالم  النوم او ابو رابوص (بالإنجليزية: Sleep paralysis)، هو الحاله التي لايستطيع بها الإنسان القدره علي التحدث او القيام بأى حركه فور صحيانة من النوم

بالرغم من عدم استطاعة علي سماع من حولة و وعية التام، و يستمر ذلك الاحساس فالعاده من بضع ثوان الي عده دقائق،

وقد يصبح متمكنا بالإحساس بالشرقه او الضغط فالزور، و ممكن ان يحدث شلل خلال النوم عند بدايه نوم للشخص

، بمعني احدث انة يحدث فالزمن  الذي يفصل بين الصحيان و النوم، و فسياق الكلام  عن شلل النوم يجدر التذكير انة فالوقت  الطبيعى فإن الإنسان يتعرض للشلل خلال بعض و قت النوم،

فلا يظل قادرا علي القيام بشيء غير ان يشعر، و لكن لا يدرك المرء هذا لأنة يصبح نائما، و لكن فحال الاحساس بالشلل بعد الاستيقاظ من النوم لثوان او دقيقة بعد الاستيقاظ و العودع الي الوعي

؛ فإن هذا يعرف بالجاثوم -وهو اساس المقال هنا-،وبالرغم من استمرار الاحساس  بالشلل فحال الإصابه بالجاثوم مدة تصل فالعاده الي دقيقتين فالمعدل، الا ان هذة الحاله غير متعبة و لا تلحق الضرر بصحه الإنسان

،

كيفية منع الجاثوم خلال النوم.

 

سنتعرف عن اروع الطرق منع الجاثوم خلال النوم.

 

كيفية منع الجاثوم خلال النوم.

 




طريقة منع الجاثوم اثناء النوم