كيفية منع الجاثوم خلال النوم ، سنتعرف عن اروع الطرق منع الجاثوم خلال النوم.
يحدث الكثير من الأشياء التي تحدث فالنوم كالجاثوم او شلل النوم او الإحساس بالضيق و عدم القدرة على التنفس
الجاثوم اسبابة النتائج المترتبة عليه
الجاثوم الجاثوم، او الجافون، اوالم النوم او ابو رابوص (بالإنجليزية: Sleep paralysis)، هو الحاله التي لايستطيع بها الإنسان القدره علي التحدث او القيام بأى حركه فور صحيانة من النوم
بالرغم من عدم استطاعة علي سماع من حولة و وعية التام، و يستمر ذلك الاحساس فالعاده من بضع ثوان الي عده دقائق،
وقد يصبح متمكنا بالإحساس بالشرقه او الضغط فالزور، و ممكن ان يحدث شلل خلال النوم عند بدايه نوم للشخص
، بمعني احدث انة يحدث فالزمن الذي يفصل بين الصحيان و النوم، و فسياق الكلام عن شلل النوم يجدر التذكير انة فالوقت الطبيعى فإن الإنسان يتعرض للشلل خلال بعض و قت النوم،
فلا يظل قادرا علي القيام بشيء غير ان يشعر، و لكن لا يدرك المرء هذا لأنة يصبح نائما، و لكن فحال الاحساس بالشلل بعد الاستيقاظ من النوم لثوان او دقيقة بعد الاستيقاظ و العودع الي الوعي
؛ فإن هذا يعرف بالجاثوم -وهو اساس المقال هنا-،وبالرغم من استمرار الاحساس بالشلل فحال الإصابه بالجاثوم مدة تصل فالعاده الي دقيقتين فالمعدل، الا ان هذة الحاله غير متعبة و لا تلحق الضرر بصحه الإنسان
،
كيفية منع الجاثوم خلال النوم.
سنتعرف عن اروع الطرق منع الجاثوم خلال النوم.
كيفية منع الجاثوم خلال النوم.