تسمين الساقين , هل تريدين ساق جميل تعالي

تسمين الساقين ، طرق مختلفة لتسمين الساقين

 

عديد من النساء تلجا لطرق مختلفة لانقاص و زن الجسم و لكن يوجد كذلك من يلجا لتسمين بعض الأماكن من الجسم و منها تسمين الساقين و ممكن تسمين الساقين بأكثر من طريقه

 

يمكن تسمين الساقين من اثناء طرق عديدة، نذكر منها

ممارسه الرياضة، و لكن انتبهي، اذا كنت غير معتاده علي ممارسه الرياضه ضمن نظام حياتك المعتاد، فعليك ان تبدئى بالتدريج، لتفادى اي اصابات او تشنجات عضلية

 

الرقص

يساعد علي تقويه عضلات الجسم و خاصه الساقين. و يعرف الرقص الشرقى بفائدتة فتسمين الساقين و زياده حجمهما عبر تقويه عضلاتهما.

 

النظام الغذائى المناسب

 

وهنا عليكى  ان تتجنبى تماما الاكل الذي يحتوى علي الدهون المشبعة، و حاولى اتباع نظام غذائى غنى بالبروتين و فيتامين ا، لمساعدتك فتسمين الساقين و بناء عضلاتهما. كذلك، عليك ان تعتادى علي مضغ طعامك جيدا و تناولة ببطء و هدوء، فالتوتر ربما يعيق الامتصاص الجيد للعناصر الغذائية، و بالتالي يقلل من اثرها المطلوب علي الجسم.

 

بعض المستحضرات و الكريمات الطبيه التي تساعد علي تسمين الساقين و زياده حجمهما. و لكن لا ممكن الاكتفاء فيها و حدها دون ممارسه الرياضه او اتباع نظام غذائي

 

الجراحات التجميليه لتسمين الساقين، عبر حقن المناطق المراد زياده حجمها بالدهون.

 

تسمين الساقين

 

طرق مختلفة لتسمين الساقين