تسمين الساقين ،
طرق مختلفة لتسمين الساقين
عديد من النساء تلجا لطرق مختلفة لانقاص وزن الجسم و لكن يوجد كذلك من يلجا لتسمين بعض الأماكن من الجسم و منها تسمين الساقين و ممكن تسمين الساقين بأكثر من طريقه
يمكن تسمين الساقين من اثناء طرق كثيرة،
نذكر منها
ممارسه الرياضة،
ولكن انتبهي،
اذا كنت غير معتاده على ممارسه الرياضه ضمن نظام حياتك المعتاد،
فعليك ان تبدئى بالتدريج،
لتفادى اي اصابات او تشنجات عضلية
الرقص
يساعد على تقويه عضلات الجسم و خاصة الساقين.
ويعرف الرقص الشرقى بفائدتة فتسمين الساقين و زياده حجمهما عبر تقويه عضلاتهما.
النظام الغذائى المناسب
وهنا عليكى ان تتجنبى تماما الاكل الذي يحتوى على الدهون المشبعة،
وحاولى اتباع نظام غذائى غنى بالبروتين و فيتامين ا،
لمساعدتك فتسمين الساقين و بناء عضلاتهما.
كذلك،
عليك ان تعتادى على مضغ طعامك جيدا و تناولة ببطء و هدوء،
فالتوتر ربما يعيق الامتصاص الجيد للعناصر الغذائية،
وبالتالي يقلل من اثرها المطلوب على الجسم.
بعض المستحضرات و الكريمات الطبيه التي تساعد على تسمين الساقين و زياده حجمهما.
ولكن لا ممكن الاكتفاء فيها و حدها دون ممارسه الرياضه او اتباع نظام غذائي
الجراحات التجميليه لتسمين الساقين،
عبر حقن المناطق المراد زياده حجمها بالدهون.
تسمين الساقين
طرق مختلفة لتسمين الساقين
https://bnat.cc/wp-content/uploads/2020/09/unnamed-file-393.jpg 654w" sizes="(max-width: 300px 100vw,
300px" />
https://bnat.cc/wp-content/uploads/2020/09/unnamed-file-394.jpg 480w" sizes="(max-width: 300px 100vw,
300px" />
https://bnat.cc/wp-content/uploads/2020/09/unnamed-file-395-1024x576.jpg 1024w,
https://bnat.cc/wp-content/uploads/2020/09/unnamed-file-395-768x432.jpg 768w,
https://bnat.cc/wp-content/uploads/2020/09/unnamed-file-395.jpg 1280w" sizes="(max-width: 300px 100vw,
300px" />
https://bnat.cc/wp-content/uploads/2020/09/unnamed-file-396.jpg 630w" sizes="(max-width: 300px 100vw,
300px" />
