القسم العام

تسمين الساقين , هل تريدين ساق جميل تعالي

تسمين الساقين - هل تريدين ساق جميل تعالي Unnamed File 393 300X126 1

تسمين الساقين ، طرق مختلفه لتسمين الساقين

 

كثير من النساء تلجأ لطرق مختلفه لانقاص وزن الجسم ولكن يوجد أيضا من يلجأ لتسمين
بعض الأماكن من الجسم ومنها تسمين الساقين ويمكن تسمين الساقين بأكثر من طريقه

 

يمكن تسمين الساقين من خلال طرق عديدة، نذكر منها

ممارسة الرياضة، ولكن انتبهي، إذا كنت غير معتادة على ممارسة الرياضة ضمن نظام حياتك المعتاد،
فعليك أن تبدئي بالتدريج، لتفادي أي إصابات أو تشنجات عضلية

 

الرقص

يساعد على تقوية عضلات الجسم وخاصة الساقين. ويعرف الرقص الشرقي بفائدته في تسمين الساقين وزيادة
حجمهما عبر تقوية عضلاتهما.

 

النظام الغذائي المناسب

 

وهنا عليكى  أن تتجنبي تماماً الطعام الذي يحتوي على الدهون المشبعة، وحاولي اتباع نظام غذائي
غني بالبروتين وفيتامين أ، لمساعدتك في تسمين الساقين وبناء عضلاتهما. كذلك، عليك أن تعتادي على
مضغ طعامك جيداً وتناوله ببطء وهدوء، فالتوتر قد يعيق الامتصاص الجيد للعناصر الغذائية، وبالتالي يقلل
من أثرها المطلوب على الجسم.

 

بعض المستحضرات والكريمات الطبية التي تساعد على تسمين الساقين وزيادة حجمهما. ولكن لا يمكن الاكتفاء
بها وحدها دون ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي

 

الجراحات التجميلية لتسمين الساقين، عبر حقن المناطق المراد زيادة حجمها بالدهون.

 

تسمين الساقين

 

طرق مختلفه لتسمين الساقين

 

تسمين الساقين - هل تريدين ساق جميل تعالي Unnamed File 393تسمين الساقين - هل تريدين ساق جميل تعالي Unnamed File 394تسمين الساقين - هل تريدين ساق جميل تعالي Unnamed File 395تسمين الساقين - هل تريدين ساق جميل تعالي Unnamed File 396

 

 

السابق
ملف شامل عن كيفيه اداء العمرة مدعم بالشرح والصور والفيديو
التالي
موديلات تاخذ العقل للسهرة