ايش اكثر انواع الشوكولاته سعرات حراريه،سنتعرف على اكثر انواع الشكولاته وسهرات حراريه
سنتعرف على فوائد الشكولاته وأضرارها والسعرات الحراريه والأطعمة ذات سرعات حراريه عاليه
فوائد الشوكولاتة تحتوي الشوكولاتة الداكنة ذات الجودة العالية والمحتوى العالي من الكاكاو
على المزيد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة،
ومن اهميه الشوكولاتة الداكنة عند تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي نذكر ما يأتي:
.[١] فوائد الشوكولاتة تحتوي الشوكولاتة الداكنة ذات الجودة العالية والمحتوى العالي من الكاكاو
على المزيد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة،
ومن اهميه الشوكولاتة الداكنة عند تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي
تُعتبر أحد المصادر الممتلئه بمجموعة واسعة من مضادات الأكسدة القوية،
حيث تعتبر من الأغذية التي تحتوي على مركبات تمتلك نشاطاً بيولوجياً ومضاداً للأكسدة،
