يوم الأربعاء 2:34 مساءً 25 نوفمبر، 2020

نادي اي سبا في جدة التحلية

الاشتراك بنادى اي سبا ، نادى اي سبا بجده التحلية

اللى عايزه تخس خالص تعالى احكيلك تجربتي بنادى اي سبا الي موجود بجدة

 

 

حبيباتى انا كنت مشتركه بنادى و عود فتره طويله جدا جدا و فعلا  من جسمي نحف

 

 

وانشد و كانت التجربه اكتر من جميلة لكنى حاليا من  حابه اخسر اخرر خمسه كيلو من و زني
وحابه انوع و اغير النادى الى انا فيه  و ابي اروح ال اي سبا  بتبع بوت شي اند الوت شي اتوقع دا
الاسم عشان التمارين الى به مكثفه جداا  45دقيقه ايرويكس و كمان  45دقيقه ستبس
45 كلاس كامل على الدراجه الثابته لنحت من  البطن و الافخاد   45 دقيقه اكوا او الرياضه المائية
هذا الى اعرفة او الى سمعته  بس حابة  من اتاكد منكم الى تعرف النادى هدا و لا مشتركه به ابى
تفيدنى ايش تظامهم بالزبط و كيف الاسعار و كل شي و هل هو ضروري اجراء تحليل الدم لانة انا ما
ابي انزل مسبح او رياضه ما ئيه اخاف جدا جدا يا بنات  الله يسعدكم و يحققلكم الى تتمنوة الى ما تعرف
بس ترفع المقال جزاكم الله خير و يبعد عنكم كل شر و سوء يااارب

نادى اي سبا بجده التحلية

النادى اي سبا بجده التحلية

 


4 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.