لبان الذكر المر لشد الجسم و التنحيف , تعرف على اهمية تناول اللبان
نأكل اللبان كتسليه و لكن ما لا نعلمة ان له فائدة صحيه و فائدة للجسم و يستعمل لشد الجسم و تنحيفه
اهمية اللبان لشد الجسم يشد كلا من الجسم، و الصدر، و البطن. يمنع الترهلات الجلديه و يقاومها
، و هذا عندما نضع كوبا و نص من الماء الساخن فو عاء مع حفنه يد من اللبان
، و نسيبة جانبا مغلقا مدة بين اليومين و الثلاثه ايام لكى يذوب، بعدها نضعة مع مئه و خمس و سبعين غراما من اي نوع من كريم مرطب
، و ندهنة علي الجسم فاليوم مرتين؛ اول مره عند عمل التمارين الرياضية،
وثاني مره قبل النوم مباشره و اثناء ثلاثه ايام سنلاحظ الفرق، مع الأحذ
بعين الاعتبار انة عند و ضع الوصفه نراعى عمل تدليك دائرى فالمنطقه المراد شدها
لبان الذكر المر لشد الجسم و التنحيف
البان الذكر المر لشد الجسم و التنحيف