وجبات طفلي بالخطوات المصوره ماشاء الله تبارك الله

اطعمة =الاطفال المناسبة لهم عن تجربه,وجبات طفلى بالخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

الاطفال لهم اطعمة =يجب ان تكون بها كل الغذاء الذي يدخل جسمهم من البوروتينات

 

الحليب

يعد حليب الأم او الحليب الصناعى المصدر الاساسى لتغذيه الأطفال

 

حتي عمر السنة؛ لأنة يحتاج الطفل بعمر 6 شهور الي الرضاعه من حليب

 

الأم جميع ساعتين الي ثلاث ساعات او حسب ما يطلب الطفل، فحين ان

 

الأطفال الذين يشربون الحليب الصناعى يحتاجون الي استهلاك كميات كبيره

 

تتراوح بين 700-1000 ملليتر من الحليب فاليوم تقريبا.

 

الخضار و الفواكه

عندما يصبح الطفل بعمر السته شهور يصبح يقدر علي الاستمتاع بجميع نوعيات

 

الخضار و الفواكه، علي الرغم من ان بعضها ربما يتسبب فاضطرابات فالجهاز

 

الهضمي، و ينصح بعض الخبراء بأن نبدا بإدخال الخضروات المسلوقه و المهروسة

 

لتغذية الطفل؛ مثل: البازلاء الخضراء، و الجزر، و البطاطا الحلوة، و البطاطا، قبل ان

 

تعطية الفواكة مثل: التفاح، و الموز، و المشمش، و الإجاص، و الدراق، و الخوخ، و المانجو،

 

وذلك لأن الطفل من ممكن ان يتعود علي الطعم الحلو للفواكه، و لا يحب طعم الخضار.

 

الحبوب و البقوليات

يأكل الحبوب و البقوليات؛ كالأرز، و الشعير، و القمح، و العدس لأنها من

 

العناصر غذائية الازمة للطفل كالبروتينات و المعادن

 

اللحوم

من الممكن  اضافه الدجاج  المسلوق و المهروس، و أنواع الأسماك التي

 

تحتوى علي نسبة  قليلة من الزئبق الي النظام الغذائي للطفل،

 

و يجب ان نتأكد من ازاله العظام عند تحضيرها.

 

أطعمه لا تعطي للطفل

هنالك العديد من الأطعمه التي لا يأخذها للأطفال بعمر السته شهور،

 

مثل: العسل، و الحليب البقري، و الحلويات، و الشوكولاتة، و المشروبات الغازية، و عصير الفواكه،

 

والأطعمه التي يصبح بدخلها نسبه عاليه من الملح او السكر.

 

كميه الطعام

فى هذة المرحله من عمر الطفل يجب ان يتعلم طريقة تناول الاكل الصلب،

 

لأن استعمالة الفعلي يصبح قليلا، و من الممكن فهذا العمر البدء بإطعام الطفل

 

وجبتين الي ثلاث و جبات فاليوم، و يصبح حجم الوجبه الواحده بين معلقتين الى

 

أربع ملاعق صغيره فالبداية، و بعد هذا ممكن زياده هذة الكميات بالتدريج،

 

مع ملاحظة ان الكميه بتختلف من طفل الي اخر،

 

ومن يوم الي اخر، و يرجع هذا حسب اشياء الطفل.

 

وجبات طفلى بالخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

وجبات الاطفال بلاخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

 




وجبات طفلي بالخطوات المصوره ماشاء الله تبارك الله