هل الفصفص يزيد الوزن له صوره

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره، علاقة الفصل بالتخلص من النحافه

 

يعتبر النحافة من المشاكل التي يتعرض لها الانسان لذا نقدم اليكم اهم الوصفات للتخلص من النحافة و زيادة الوزن

 

القول ان الفصفص يعمل علي زياده الوزن كونة يدخل الطعام المنتظم و عدم الاسراف فتناولة .

فائدة الفصفص للرجيم

للفصفص فوائد فالحد من  الشعور بالجوع ، فتناول كميه مناسبه منها بحدود قبضه اليد يوميا له تاثير جيد للصحه و هذه

الكميه سوف يصبح لها تأثير علي الحد من الجوع و ربما يصبح احد الاسباب المؤثره علي انقاض الوزن ، و لكن يجب ان يكون

بكميات مناسبه دون اسراف لان الاسراف ربما يؤدى الي زياده السعرات  الحراريه .

والفصفص لا سيما فصفص دوار الشمس يحتوى علي نسبه جيده من البوتاسيوم و الذي يعتبر عنصرا مهما جدا جدا لنشاط

العضلات و خصوصا عضله القلب و يحميها و يقويها اضافه الي الحديد و الكالسيوم.

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره

 

 



 

 

 


هل الفصفص يزيد الوزن له صوره