موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه ا ت

مقال خاص بالاستفسارات فمجال الغذاء، طريقة الاعتناء و الاهتمام بالصحه

 

يحتاج الإنسان دائما الي الاهتمام و الاعتناء بالصحة ليصبح ذات حسم قوي و مفيد

 

التغذيه السليمه يعطي النظام الغذائى المتوازن الجسم بالكميه المتاحة من الطاقه او السعرات الحراريه المتوفره فالأطعمه و المشروبات

للمحافظه علي و جود الطاقه (بالإنجليزية: Energy balance)؛ اي ان الطاقه المستهلكه من الغذاء يجب ان تعادل تلك التيى يعرقهاالجسم من اجل اداء و ظائفة المختلفة

كالمشى و الحركة، و غيرها من الحاجات الحيوية؛ كالتنفس، و ضخ الدم، و التفكير،

وبالتالي فإن استعمال السعرات الحراريه بكمية تزيد عن حاجه الجسم اثناء فترة معينه ينتح لزياده الوزن عبر تخزينها علي شكل دهون.

 

 

 

مقال خاص بالاستفسارات فمجال الغذاء،

 

طريقة الاعتناء و الاهتمام بالصحه

 

مقالات خاصة بالاستفسار في مجالات الغذاء

 




موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه ا ت