كل ما تحتاجينة للتخلص من الترهلات و السمنه،تخلصى من الكرش للابد .
الثمنة ليست صحة و لاكنها مرض خطير يهدد الحياة فحافظ على نفسك لأن الصحة نعمة لا تقدر بثمن
طرق للتخلص من الترهلات.
- شرب ماء دافئ مع الليمون عند بدايه اليوم …
- مضغ الثوم الخام فالصباح …
- شرب بذور الكمون فالصباح …
- تناول الحبوب الكامله …
- تجنب السكر الكيميائى …
- شرب الماء طوال اليوم …
- تناول الخضروات و الفواكة …
- شرب الشاى الأخضر او الياسمين
إضافه معلقتين من العسل علي خل التفاح
نخلط المزيج فكوب ما ء، و نضعة علي نار هادئه لفتره قصيره حتي يكون المشروب دافىء، بعدها تناولة مدة ثلاث مرات يوميا.
كل ما تحتاجينة للتخلص من الترهلات و السمنه
تخلصى من الكرش للابد
محتاجة اية للتخلص من الترهلات و السمنه
