كل ما تحتاجينه للتخلص من الترهلات والسمنه،تخلصي من الكرش للابد .
الثمنه ليست صحه ولاكنها مرض خطير يهدد الحياه فحافظ علي نفسك لأن الصحه نعمه لا
تقدر بثمن
طرق للتخلص من الترهلات.
- شرب ماء دافئ مع الليمون عند بداية اليوم …
- مضغ الثوم الخام في الصباح …
- شرب بذور الكمون في الصباح …
- تناول الحبوب الكاملة …
- تجنب السكر الكيميائي …
- شرب الماء طوال اليوم …
- تناول الخضروات والفواكه …
- شرب الشاي الأخضر أو الياسمين
إضافة ملعقتين من العسل على خل التفاح
نخلط المزيج فى كوب ماء، ونضعه على نار هادئة لفترة قصيرة حتى يصبح المشروب دافىء،
ثم تناوله لمدة ثلاث مرات يومياً.
كل ما تحتاجينه للتخلص من الترهلات والسمنه
تخلصي من الكرش للابد
محتاجه ايه للتخلص من الترهلات والسمنه