علاج كدمات العين , اعرف كيف تعالج بنفسك اصابتك

في بعض الاحيان نصاب بحوادث خلال ادائنا لاحد اعمالنا اليوميه

من خبطات تسبب كدمات ربما تكون فاماكن خطيرة و حساسه

جدا كالعينين فهي عضو مهم جدا جدا منة غيرة نفقد العديد من الامور

ولا نستطيع ان نقوم بمهامنا اليومية كما يجب و بإمكانك معالجة هذة الكدمه

بنفسك من اثناء عده خطوات سهلة و بسيطه

 

هنالك الكثير من العلاجات البيتيه لكدمات العين من بينها و ضع كمادات من الثلج اثناء اول 24 الي 48 ساعة

من الإصابه سيؤدى هذا الي ابطاء تدفق الدم الي المنطقه ، مما يقلل من كميه الدم تحت الجلدكما يقلل الثلج

من التورم و الألم.

 طريقة استعمال الثلج بأمان:

ضع مكعبات الثلج فكيس بلاستيكى و لفة بمنشفه نظيفة. لا تضع الثلج علي بشرتك مباشرة.

ضع الثلج مدة 10 الي 20 دقيقه اجتناب الضغط علي عينك.

كرر عده مرات فاليوم مدة يوم الي يومين.

إذا لم يكن لديك مكعبات ثلج ، استعمل كيس ثلج او كماده باردة.

تجنب استعمال اللحوم النيئه كشرائح اللحم او اي اكل احدث حتي لو كان الاكل مجمدا او باردا

يمكن ان يدخل البكتيريا فعينك و يسبب العدوى.

الكمادات اللطيفة بعد ان ينخفض ​​التورم فغضون ايام قليله ، ضع كماده دافئه ذلك يساعد علي الشفاء

والألم عن طريق زياده تدفق الدم الي منطقه العين.

لاستعمال ذلك العلاج ، ستحتاج الي منشفه صغيره و وعاء كبير.

قم بطى المنشفه و وضعها فالوعاء.

املا الوعاء بالماء الساخن و لكن ليس المغلي.

اعصر المنشفه قم بطيها فمربع.

ضع الكماده علي منطقه العين مدة 20 دقيقة.

التدليك البسيط

يمكن كذلك تدليك منطقه العين بعد ان يخف التورم كالضغط الدافئ ، سيدعم ذلك الشفاء

من اثناء تعزيز تدفق الدم، و لكن اذا كان التدليك يسبب الألم ، او اذا كان لا يزال لديك تورم ، فتجنب ذلك العلاج.

علي الرغم من عدم و جود ادله قويه  يدعى العديد من الناس ان كريم فيتامين c ممكن ان يشفى كدمات العين

وبشكل عام  تستغرق كدمات العين و الى اسبوعين للشفاء، ربما يستغرق الأمر و قتا اطول او اقل بناء علي شدة

الإصابه و العمر و الصحه العامة

وهنالك ما يمكنة فعلة لتسرع من عملية الشفاء مثل:

ارفع رأسك و حافظ علي رأسك مرتفعا سيساعد هذا علي تدفق الدم الي قلبك بدلا من التجمع فمنطقه العين.

تجنب الضغط فعند استعمال الثلج او الكمادات الدافئه ، لا تضغط علي كدمات العين .

خذ استراحه من الرياضه و الأنشطه الأخري التي تشكل خطرا لإصابات العين.

علاج كدمات العين

اعرف كيف تعالج بنفسك اصابتك

علاجات كدمه العيون

 




علاج كدمات العين , اعرف كيف تعالج بنفسك اصابتك