تتعرض النساء و الفتيات يوميا الي مؤثرات طبيعية تؤدى
الي تعرض بشرتهن الي الارهاق و يكون لونها غامق و مطفيه
قليلا و هذا بسبب العرق و الدهو التي التسد المسام و التعرض
لاشعة الشمس كثيرا و لوقت طويل الي جانب عوامل الرطوبه
والجفاف و هنالك طرق فعالة جدا جدا لتفتيح البشرة و التخلص من هذه
المشاكل بوصفات طبية و اخري طبيعية لها اثر سريع و آمن علي بشرتك
1-العلاج بالليزر: ممكن استعمال الليزر لتفتيح البقع الداكنه من الجلد اذ يزيل الطبقه الخارجيه منه
أو يتلف الخلايا التي تنتج الميلانين، و ربما يحتاج الشخص الي عده جلسات للعلاج بالليزر للحصول على
النتائج المرجوة
2-تتوفر عده نوعيات من الكريمات القويه لتفتيح البشرة، و يوجد نوعان منها، هما: الكريمات التي توصف من
قبل الطبيب، و عادة ما تحتوى هذة الكريمات علي و احد او اثنين من مركبات الهيدروكينون، او الستيرويدات
مثل الهيدروكورتيزون. الكريمات التي ممكن استخدامها دون و صفه طبية، و التي يجب الانتباة الي مكوناتها بأن
لا تحتوى علي الهيدروكوينون او الهيدروكورتيزون؛ اذ يوجد الكثير من كريمات التفتيح التي تحتوى علي مكونات
طبيعيه غالبا لا تكون ضارة.
3-الليمون: يحتوى الليمون علي فيتامين ج المعروف بقدرتة علي ازاله اثر التصبغات، مما يساعد علي التخلص من
البقع الداكنه و الحصول علي بشره مشرقة، و ممكن استعمال الليمون بوضع عصيرة علي الوجة و الرقبه باستعمال كرة
قطنيه و تركة مدة 15 دقائق علي الأقل قبل غسله، و تكرار هذا مرتين اسبوعيا.
4-العسل: يحتوى العسل علي احماض و مركبات نشطه تساعد علي تقليل اثار التصبغ المفرط فالبشرة،
مما يقلل من ظهور البقع الداكنة، و ممكن استخدامة بمزج معلقه صغيره منة مع عصير ليمون طازج و وضعة على
الوجة و الرقبة، و يكرر هذا مرتين اسبوعيا.
5-جل صبار الألوفيرا: يحتوى الصبار علي مركب نشط يثبط انتاج الميلانين فالبشرة، مما يساعد علي تبييضها
وإعطائها النضارة، و ممكن استخدامة بمزج معلقه كبيره من جل الصبار مع معلقه صغيره من السكر البنى و وضعه
علي الوجة و الرقبة، و يغسل الوجة جيدا بالماء، و يكرر ذلك العلاج مرتين اسبوعيا.
6-اللبن: اذ يحتوى علي مركبات فعاله فالتخلص من البقع الداكنه و التصبغات، و ممكن استخدامة بمزج نص كوب
من اللبن مع معلقه الي معلقتين صغيرتين من العسل، و وضعة 20 دقائق علي الوجة و الرقبة، و يكرر ذلك العلاج مرتين
أسبوعيا علي الأقل.
7-الخيار: اذ يحتوى علي مركبات تقلل انتاج الميلانين فالبشرة، مما يقلل التصبغ و يساهم فتبييض البشرة
ويستخدم بمزج شريحه خيار مع معلقه من جل الألوفيرا و وضع المزيج مدة 15-20 دقائق علي الوجه، و يستعمل
هذا العلاج مرة و احدة اسبوعيا.
8-الكركم: اذ يحتوى علي الكركمين كماده اساسيه فتكوينه، تمنع ظهور التجاعيد و البقع الداكنه الناتجه عن
التقدم بالعمر، و ممكن مزج معلقه صغيره من مسحوق الكركم مع العسل و القليل من اللبن الطازج، و وضع المزيج
علي الوجة حتي يجف، بعدها يغسل بالماء الفاتر، و يكرر هذا مرة اسبوعيا.
9-البابايا: استعملت البابايا كعلاج لتفتيح البشرة؛ و هذا لأن مستخلصاتها تزيد من انتاج ما ده الكولاجين فالبشرة
مما يحسن من مظهرها و يقلل الندوب و العيوب فيها، و ممكن استخدامها بهرس ثمره البابايا مع عده قطرات من عصير
الليمون و وضعها مدة 10-15 دقيقة، و يكرر هذا مرتين اسبوعيا.
10- قشر البرتقال: اذ يحتوى علي العفص و مضادات الأكسده و البوليفينول، مما يجعلة علاجا فعالا لتفتيح لون البشرة
إذ تقضى هذة المركبات علي تعب البشره و تضفى اشراقة طبيعية عليها، و ممكن استخدامة بمزج نص معلقه صغيرة
من مسحوق الكركم، و معلقه صغيره من قشر البرتقال المجفف، و معلقه صغيره من العسل، و صنع عجينه توضع على
الوجة حتي تجف، و يستعمل ذلك العلاج مرتين اسبوعيا.
11- البطاطا: اذ تحتوى علي البوتاسيوم و الكبريت و الكلور، و تساهم هذة المعادن فتخفيف الندوب و عيوب حب الشباب
مما يعزز المظهر الصحى للبشرة، و تستعمل بمزج 2-3 معالق كبيره من عصير البطاطا الطازج مع عصير الليمون، و يوضع
المزيج مدة 10 دقيقة علي الوجه، و يكرر ذلك العلاج مرتين اسبوعيا.
