تجربتي مع حبة البركة او الحبة السوداء او السانوج

تجربتي مع حبة البركة او الحبة السوداء او السانوج ,تعرف ع اهميه تناول حبه البركه

تحتوى حبه البركه ع المزيد من الفوائد التى يحتاجها الجسم كما أنها تشفى المزيد من
الأمراض

اهميه الحبة السوداء على الريق

هذه هي أهم الفوائد المحتملة لتناول حفنة من الحبة السوداء يومياً على معدة فارغة:

1- التخلص الوزن الزائد

قد يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم على فقدان كيلو
غرامات الزائد وبطريقة امنة، ولكن وإذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، عليك مراجعة الطبيب
أولاً.

2- طلوع الشعر

من المعروف عن الحبة السوداء فوائدها العديدة المتعلقة بنمو الشعروتكثيفه،

وسواء كنت تفكر في تطبيق زيت الحبة السوداء موضعياً على الشعر أو في اخذه حفنة
من الحبة السوداء على الريق يومياً، فإن النتائج حتماً سوف تذهلك.

3- رفع مستويات الطاقة

من فوائد الحبة السوداء على الريق أنها تساعد على رفع مستويات الطاقةوالانتعاشلا سيما في الصباح
الباكر، وبالتالي زيادة إفرازات في العمل وقدرتك على التركيز.

كما أن تناول الحبة السوداء بكميات معقولة بانتظام يومياً قد يساعدك على تحسين التنفس وتحسين
مستويات الطاقة أثناء عمل التمارين الرياضية.

4- مكافحة أمراض الجهاز التنفسي

قد تساعد الحبة السوداء على الريق على علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسى ومقاومتها ، لا
سيما التهابات الجيوب الأنفية المزعجة.

كما أن الحبة السوداء تساعد كذلك على التخلص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم المتكون
في المجاري التنفسي.

5- مكافحة السرطانات

قد يساعد استهلاك ملعقة من زيت الحبة السوداء (أو البذور ذاتها) مع كميه من العسل
قبل وجبة الفطور بساعة على مكافحة السرطاناتوالأورام الخبيثة في الجسم.

كما تستطيع الاستفادة من الحبة السوداء كذلك لهذا الغرض عبر طحن ملعقة صغيرة من البذور
مع ملعقتين من زيت الحبة السوداء والعسل والليمون وتناول هذا المزيج يومياً.