ايش اكثر نوعيات الشوكولاتة سعرات حراريه،سنتعرف علي اكثر نوعيات الشكولاتة و سهرات حراريه
سنتعرف علي فائدة الشكولاتة و أضرارها و السعرات الحرارية و الأطعمه ذات سرعات حرارية عاليه
فائدة الشوكولاته تحتوى الشوكولاته الداكنه ذات الجوده العاليه و المحتوي العالى من الكاكاو
علي المزيد من المركبات و العناصر الغذائيه المهمه التي تكسب الجسم العديد من الفائدة الصحية،
ومن اهميه الشوكولاته الداكنه عند تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائى صحى نذكر ما يأتي:
.[١] فائدة الشوكولاته تحتوى الشوكولاته الداكنه ذات الجوده العاليه و المحتوي العالى من الكاكاو
علي المزيد من المركبات و العناصر الغذائيه المهمه التي تكسب الجسم العديد من الفائدة الصحية،
ومن اهميه الشوكولاته الداكنه عند تناولها باعتدال كجزء من نظام غذائى صحي
تعتبر احد المصادر الممتلئة بمجموعه و اسعه من مضادات الأكسده القوية،
حيث تعتبر من الأغذيه التي تحتوى علي مركبات تمتلك نشاطا بيولوجيا و مضادا للأكسدة،
