اذا تعرفين تسوين ايدام والكل ينبهر ويسالك عن طريقته علميني

اذا تعرفين تسوين ايدام و الكل ينبهر و يسالك عن طريقتة علمينى ، سنتعرف عن اروع كيفية لعمل ايدام .

 

يوجد فعالم الطهي الكثير من الطبخات و الصفات و التي تقدم باكثر من كيفية .

 

كيفية خطوات ايدام الخضار

إيدام الخضار من اروع اطباق الخضار هى اطباق الإيدام مع الفراخ  و الأرز، و الخضار كما هو معروف غير ممتلا السعرات الحرارية

وغني بالفيتامينات لذلك ممكن اكلة مع نوعيات اخري تكمل عناصر الوجبه الصحيه كالفراخ و الأرز ،

والإيدام هو عباره عن طماطن من الخضار مع الدجاج المطبوخ بكيفية متميزه

ويمكن عمل ايدام الخضار بطرق عديدة ، حيث ممكن عمل الإيدام من نوع و احد من الخضار

، و ممكن عملة من نوعين معا، او من مجموعه متنوعة من الخضار،

ومن اهم  نوعيات الخضار التي ممكن عملها علي شكل ايدام هى البطاطس، الكوسا، و الجزر و لعمل طبق متميز من الإيدام اليكم هذة الخلطه

المقادير

أربع قطع من صدور الفراخ

. بصله متوسطه الحجم مقطعه الي مكعبات صغيرة.

كوب من الكوسا مقطعه الي اجزاء متوسطة.

كوب من البطاطس مقطعه الي مكعبات متوسطة.

كوب من الجزر مقطع الي مكعبات متوسطة.

نصف كاس من الكزبرة الناشقه

. ثلاثه فصوص من الثوم مهروس

. اربع حبات من الطماطم المقشرة.

أربعه كاسات من الماء.

ملعقه صغيره من الملح.

نصف معلقه صغيره من الفلفل الأسود.

ربع معلقه صغيره من الزنجبيل المفرم

نصف معلقه صغيره من الكاري.

نصف معلقه صغيره من الكركم.

ربع كاس زيت عباد الشمس

 

اذا تعرفين تسوين ايدام و الكل ينبهر و يسالك عن طريقتة علميني.
سنتعرف عن اروع كيفية لعمل ايدام .
اذا تعرفين تسوين ايدام و الكل ينبهر و يسالك عن طريقتة علميني.



اذا تعرفين تسوين ايدام والكل ينبهر ويسالك عن طريقته علميني