ياحبيلكن الصامولي السندويش كم سعره حراريه فيه

ياحبيلكن الصامولى السندويش كم سعرة حرارية فيه، كيفية عمل الصامولى سندويش

 

هنقدملكم النهاردة السعرات الحرارية التي تتواجد داخل السندوتشات التي يتم تناولها

 

السعرات الحرايه فصامولى لوزين لمختلف الأنواع:

  • صامولى لوزين بالحليب يحتوى علي 145.6 سعره حرارية، اغلبها من الكربوهيدرات بنسبه 65.9%
  • صامولى لوزين بر يحتوى علي 126.6 سعره حرارية، اغلبها من الكربوهيدرات بنسبه 73.3%
  • صامولى لوزين ابيض يحتوى علي 136.6 سعره حرارية، اغلبها من الكربوهيدرات بنسبه 72.3%

الطريقه

  • هنقسم صامولى لوزين من المنتصف بسكين الخبز
  • هنحط جبنه فيتا البيضاء او تونه او اي حشوه اخري حسب الرغبة

ملاحظات

  • السعرات الحراريه المذكوره هى لسندوتش و احده من صامولى لوزين بالحليب
  • تحتوى جميع قطعه و احده من صامولى لوزين بالحليب علي 26% من احتياج الشخص الطبيعى للكالسيوم، و 20.3% من احتياج السيده الحامل للكالسيوم
  • خبز صامولى لوزين بالحليب من قبل شركه المخابز العربيه و التابعه لصناعة المراعي
  • صامولى لوزين ربما يحتوى علي اثار السمسم

 

ياحبيلكن الصامولى السندويش كم سعرة حرارية فيه،

 

كيفية عمل الصامولى سندويش

 

ياحبيلكن الصامولى السندويش كم سعرة حرارية فيه،

 




ياحبيلكن الصامولي السندويش كم سعره حراريه فيه