عندما يصاب جسم الانسان باى مرض تظهر اعراض وعلى اثره
يذهب الى الطبيب للتشخيص ثم اعطائه علاج ومتابعه حالته حتى
الشفاء ويعطيه نصائح فى فتره التعافي والتى تكون بعد الشفاء من
المرض وهى فتره هامه جدا حتى يتعافي الجسد من هذا الخلل الذى
ادى الى اضطراب مفاجىء فى سيستم جسمه
اتباع تعليمات الطبيب هذه النقطة من أهمّ ما يجب الاهتمام به، فتطبيق ما يوصي
به الطبيب حرفيًا أولى خطوات العلاج، وذلك لأن الطبيب هو الأعلم بما يجب فعله
وما يجب تجنبه، حيث إن هناك مجموعةٌ من المرضى يطبّقون ما يحلو لهم ويهملون
البعض الآخر، كأن ينصح الطبيب من أجرى عمليةً جراحية بعدم الاستحمام بعد الخروج
من المشفى لفترةٍ معيّنة، وأن يتجنّب حمل أوزانٍ ثقيلة، تلك أمورٌ قد يراها البعض غير
ضروريةٍ وفيها شيءٌ من المبالغة، لذلك فإنّ نصائح الطبيب أكثر نصائح مهمة لفترة العلاج.
عدم البقاء في السرير من أكثر الأخطاء شيوعًا هي المبالغة في الراحة والبقاء لفتراتٍ طويلة
مستلقيًا في السرير، فبعد سؤال الطبيب حول ذلك، يعدّ النهوض والحركة حسب المقدرة أمرًا
بالغ الأهميّة ويجب عدم الخوف منه، كما أنّ النشاط البدنيّ يُحسّن ويسرّع من عملية الهضم
ويعيد للأمعاء والأحشاء نشاطها، فالنوم لفتراتٍ طويلة قد يُعرّض المريض لمشكلاتٍ صحية هو
في غنى عنها مثل: ضعف العضلات. تكوّن الخثرات والجلطات الدموية. التقرّحات الجلدية.
الانسداد الرئوي. الغذاء الصحيح والمتوازن بالتأكيد أن الطبيب المختص يقوم بوضع نظام غذائي
يتناسب مع حالة كل مريض، وبشكل عام فإن أي مريض يحتاج جسده لبعض الأغذية والعناصر
المهمة التي تسهم في إعادة بناء الجسم ومساعدته في استرداد صحته، وأهم العناصر الغذائية
التي يجب توفرها في النظام الغذائي ما يأتي : البروتين: فهي وحدات بناء الجسم ودعم
الصحة
العامة، ويفضل إدخال حصة من البروتين في كل وجبة. الألياف: من المهم أن لا يخلو
النظام الغذائي
منها فهي ضرورية لتجنب الإصابة بالإمساك والانتفاخ بعد العمليات. الفيتامينات والمعادن: فيتامين C الذائب
في الماء من أفضل الفيتامينات التي تساعد على الشفاء واستعادة الصحة، كما هو مهم لإنتاج
الكولاجين
، والزنك يساعد في التئام الجروح كما يحافظ على عمل جهاز المناعة. تجنب التوتر والضغط
والتفكير السلبي
فالنظرة المتشائمة والتفكير بالأمور السيئة يُحمّل الجسم المزيد من القلق والتوتّر ممّا يؤدّي إلى تراجع
الصحة
حيث إنّ التوتّر المستمر يعمل على زيادة شدّ العضلات وانقباضها، لذلك من الأفضل العمل على
الاسترخاء
مع الحرص على أخذ القسط الكافي من النوم ليلًا.
نصائح مهمة لفترة العلاج
تنبيهات ضروريه اثناء التعافي
نصيحه هامه فى فترات العلاج
