مقال خاص بالاستفسارات فمجال الغذاء، طريقة الاعتناء و الاهتمام بالصحه
يحتاج الإنسان دائما الي الاهتمام و الاعتناء بالصحة ليصبح ذات حسم قوي و مفيد
التغذيه السليمه يعطي النظام الغذائى المتوازن الجسم بالكميه المتاحة من الطاقه او السعرات الحراريه المتوفره فالأطعمه و المشروبات
للمحافظه علي و جود الطاقه (بالإنجليزية: Energy balance)؛ اي ان الطاقه المستهلكه من الغذاء يجب ان تعادل تلك التيى يعرقهاالجسم من اجل اداء و ظائفة المختلفة
كالمشى و الحركة، و غيرها من الحاجات الحيوية؛ كالتنفس، و ضخ الدم، و التفكير،
وبالتالي فإن استعمال السعرات الحراريه بكمية تزيد عن حاجه الجسم اثناء فترة معينه ينتح لزياده الوزن عبر تخزينها علي شكل دهون.
مقال خاص بالاستفسارات فمجال الغذاء،
طريقة الاعتناء و الاهتمام بالصحه
مقالات خاصة بالاستفسار في مجالات الغذاء