تتعرض النساء والفتيات يوميا الى مؤثرات طبيعيه تؤدى
الى تعرض بشرتهن الى الارهاق ويصبح لونها غامق ومطفيه
قليلا وذلك بسبب العرق والدهو التى التسد المسام والتعرض
لاشعه الشمس كثيرا ولوقت طويل الى جانب عوامل الرطوبه
والجفاف وهناك طرق فعاله جدا لتفتيح البشره والتخلص من هذه
المشاكل بوصفات طبيه واخرى طبيعيه لها اثر سريع وآمن على بشرتك
1-العلاج بالليزر: يمكن استخدام الليزر لتفتيح البقع الداكنة من الجلد إذ يزيل الطبقة الخارجية منه
أو يُتلف الخلايا التي تنتج الميلانين، وقد يحتاج الشخص إلى عدة جلسات للعلاج بالليزر للحصول
على
النتائج المرجوة
2-تتوفر عدة أنواع من الكريمات القوية لتفتيح البشرة، ويوجد نوعان منها، هما: الكريمات التي توصف
من
قِبَل الطبيب، وعادةً ما تحتوي هذه الكريمات على واحد أو اثنين من مُركبات الهيدروكينون، أو
الستيرويدات
مثل الهيدروكورتيزون. الكريمات التي يُمكن استخدامها دون وصفة طبية، والتي يجب الانتباه إلى مكوناتها بأن
لا تحتوي على الهيدروكوينون أو الهيدروكورتيزون؛ إذ يوجد العديد من كريمات التفتيح التي تحتوي على
مكونات
طبيعية غالبًا لا تكون ضارة.
3-الليمون: يحتوي الليمون على فيتامين ج المعروف بقدرته على إزالة أثر التصبُغات، مما يُساعد على
التخلُص من
البقع الداكنة والحصول على بشرة مُشرقة، ويُمكن استخدام الليمون بوضع عصيره على الوجه والرقبة باستخدام
كرة
قطنية وتركه لمدة 15 دقيقةً على الأقل قبل غسله، وتكرار ذلك مرتين أسبوعيًا.
4-العسل: يحتوي العسل على أحماض ومركبات نشطة تساعد على تقليل آثار التصبغ المفرط في البشرة،
مما يقلل من ظهور البقع الداكنة، ويُمكن استخدامه بمزج ملعقة صغيرة منه مع عصير ليمون
طازج ووضعه على
الوجه والرقبة، ويُكرر ذلك مرتين أسبوعيًا.
5-جل صبار الألوفيرا: يحتوي الصبار على مركب نشط يثبط إنتاج الميلانين في البشرة، مما يساعد
على تبييضها
وإعطائها النضارة، ويُمكن استخدامه بمزج ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة صغيرة من السكر
البني ووضعه
على الوجه والرقبة، ويُغسل الوجه جيدًا بالماء، ويُكرَّر هذا العلاج مرتين أسبوعيًا.
6-اللبن: إذ يحتوي على مركبات فعالة في التخلُص من البقع الداكنة والتصبُغات، ويُمكن استخدامه بمزج
نصف كوب
من اللبن مع ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من العسل، ووضعه 20 دقيقةً على الوجه والرقبة،
ويُكرَّر هذا العلاج مرتين
أسبوعيًا على الأقل.
7-الخيار: إذ يحتوي على مُركبات تُقلل إنتاج الميلانين في البشرة، مما يُقلل التصبُغ ويساهم في
تبييض البشرة
ويُستخدم بمزج شريحة خيار مع ملعقة من جل الألوفيرا ووضع المزيج لمدة 15-20 دقيقةً على
الوجه، ويستخدم
هذا العلاج مرةً واحدةً أسبوعيًا.
8-الكركم: إذ يحتوي على الكركمين كمادة أساسية في تكوينه، تمنع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة الناتجة
عن
التقدم بالعمر، ويُمكن مزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع العسل والقليل من اللبن الطازج،
ووضع المزيج
على الوجه حتى يجف، ثم يُغسل بالماء الفاتر، ويُكرر ذلك مرةً أسبوعيًا.
9-البابايا: استخدمت البابايا كعلاج لتفتيح البشرة؛ وذلك لأن مستخلصاتها تزيد من إنتاج مادة الكولاجين في
البشرة
مما يُحسِّن من مظهرها ويُقلل الندوب والعيوب فيها، ويُمكن استخدامها بهرس ثمرة البابايا مع عدة
قطرات من عصير
الليمون ووضعها لمدة 10-15 دقيقةً، ويُكرر ذلك مرتين أسبوعيًا.
10- قشر البرتقال: إذ يحتوي على العفص ومضادات الأكسدة والبوليفينول، مما يجعله علاجًا فعالًا لتفتيح
لون البشرة
إذ تقضي هذه المركبات على تعب البشرة وتضفي إشراقةً طبيعيةً عليها، ويُمكن استخدامه بمزج نصف
ملعقة صغيرة
من مسحوق الكركم، وملعقة صغيرة من قشر البرتقال المجفف، وملعقة صغيرة من العسل، وصنع عجينة
توضع على
الوجه حتى تجف، ويُستخدم هذا العلاج مرتين أسبوعيًا.
11- البطاطا: إذ تحتوي على البوتاسيوم والكبريت والكلور، وتساهم هذه المعادن في تخفيف الندوب وعيوب
حب الشباب
مما يُعزز المظهر الصحي للبشرة، وتُستخدم بمزج 2-3 ملاعق كبيرة من عصير البطاطا الطازج مع
عصير الليمون، ويوضع
المزيج لمدة 10 دقائق على الوجه، ويكرر هذا العلاج مرتين أسبوعيًا.
