طريقة الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد علي دنيا واخره

كيفية طبيخ =الفول المدمس المعلب عن تجربتي,كيفية الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد على دنيا و اخره

فول من لأشياء الأساسيه فب المنزل و يحبة جميع الناس و يحتجوة كتير و المعلب من اقوى الفول و اسرعة فالعمايل

 

الفول المدمس المعلب

المكونات:

علبه من الفول.

 

3 حبات من الطماطم.

 

حزمه من البقدونس.

 

عصير من الليمون ما تحبي.

 

نص ملعقه صغيره من الملح.

 

فصين من الثوم.

 

زيت زيتون حسب ما تحتجي.

 

كيفية التحضير:

نضع الفول علي النار حتي ينضج تماما، و نسيبة علي جنب لحد ما يبرد. نفرم الطماطم،

 

والبقدونس، و الثوم بشكل ناعم، و نضع عليهم الملح، و الليمون. و نضيف الفول الى

 

نخلط الطماطم، و نخلط المكونات مع بعض. نضع زيت الزيتون علي الفول،و يتقدم.

 

الفول المدمس بالطحينية

المكونات:

علبه من الفول.

 

علبه من الحمص.

 

معلقتينكبيرة من الطحينه المتخففه بالقليل من الماء.

 

حبه من الطماطم المتقطعه الي قطع صغيره الحجم.

 

حبه صغيره و نقطع من البصل.

 

معلقه كبيره من دبس الرمان.

 

ملح حسب ما تحبي.

 

معلقه صغيره من الكمون.

 

زيت زيتون حسب ما تحتجي.

 

بقدونس و نعناع مفروم للتزيين.

كيفية التحضير:

نضع الفول، مع الحمص و الطماطم، و البصل، و نخلط الطحينية، و الملح، و دبس

 

الرمان فطبق. نخلط المكونات مع بعض، و نضع فطبق التقديم. نزين الفول بزيت الزيتون،

 

ودبس الرمان، و الكمون، و نضيف الية البقدونس، و النعناع.

الفول المدمس بالبيض

المكونات:

45 جرام من الفول المعلب.

 

6 بيضات.

 

حبيتين من الطماطم المتقطعه الي مربعات.

 

فصين مفرومين من الثوم.

 

حبه مفرومه ناعمه من البصل.

 

حزمه من البقدونس مفرومه ناعمة.

 

معلقتينكبيرة من زيت الزيتون.

 

ملح، و فلفل اسود مطحون، و كمون حسب ما تحبي.

 

كيفية التحضير:

ينقلب البصل مع زيت الزيتون، و الثوم علي النار لحد ما يبقى لونة الي الذهبي.

 

نضيف الطماطم، و نسبها علي النار حتي تذبل. نضيف البقدونس، و الفول، و نقلب

 

المكونات علي النار مدة لا تزيد عن دقيقة، و نضع الملح، و الفلفل الأسود. نضيف

 

جميع المكونات فصينيه فرن، و نكسر البيض فوقها. تدخل الصينيه الي فرن مسخن

 

مسبقا، و نسبها مدة لا تقل عن 5 دقيقة حتي ينضج البيض تماما. نخرج الصينية

 

من الفرن، و نزين بالبقدونس، و يتقدم.

الفول المدمس بالطماطم

المكونات:

425 جرام من الفول المدمس المعلب.

 

حبه مفرومه من البصل.

 

كوبيه من الماء.

 

170 جرام من صلصه الطماطم.

 

نص كوبيه من عصير الليمون.

 

معلقه كبيره من زيت الزيتون.

 

3 فصوص مفرومه من الثوم.

 

معلقه كبيره من الطحينية.

 

معلقتين صغيرين من الكمون.

 

كيفية التحضير:

نسخن القليل من الزيت فاناء علي نار معتدله الحرارة، و نضيف له البصل، و نقلب

 

نحطة يذبل. و نضيف الفول، و الماء، و نسيب المزيج علي النار حتي يغلي. و نضيف صلصة

 

الطماطم، و عصير الليمون، و زيت الزيتون، و الثوم، و الطحينية، و الكمون، و نسيب المزيج

 

علي النار لحد ما يصل الي درجه الغليان، و يتقدم.

كيفية الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد على دنيا و اخره

طرق الفول المدمس المعلب الله يسعدكم من ترد على دنيا و اخره

 

• فول معلب مدمس