ياحبيلكن الصامولي السندويش كم سعره حراريه فيه، طريقه عمل الصامولي سندويش
هنقدملكم النهارده السعرات الحراريه التى تتواجد داخل السندوتشات التى يتم تناولها
السعرات الحراية في صامولي لوزين لمختلف الأنواع:
- صامولي لوزين بالحليب يحتوي على 145.6 سعرة حرارية، اغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 65.9%
- صامولي لوزين بر يحتوي على 126.6 سعرة حرارية، اغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 73.3%
- صامولي لوزين ابيض يحتوي على 136.6 سعرة حرارية، اغلبها من الكربوهيدرات بنسبة 72.3%
الطريقه
- هنقسم صامولي لوزين من المنتصف بسكين الخبز
- هنحط جبنة فيتا البيضاء أو تونة أو أي حشوة أخرى حسب الرغبة
ملاحظات
- السعرات الحرارية المذكورة هي لسندوتش واحدة من صامولي لوزين بالحليب
- تحتوي كل قطعة واحدة من صامولي لوزين بالحليب على 26% من احتياج الشخص الطبيعي للكالسيوم،
و 20.3% من احتياج السيدة الحامل للكالسيوم - خُبز صامولي لوزين بالحليب من قبل شركة المخابز العربية والتابعة لصناعه المراعي
- صامولي لوزين قد يحتوي على آثار السمسم
ياحبيلكن الصامولي السندويش كم سعره حراريه فيه،
طريقه عمل الصامولي سندويش
ياحبيلكن الصامولي السندويش كم سعره حراريه فيه،
