يوم السبت 1:52 صباحًا 5 ديسمبر، 2020

وجبات طفلي بالخطوات المصوره ماشاء الله تبارك الله

اطعمة =الاطفال المناسبة لهم عن تجربه,وجبات طفلي بالخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

الاطفال لهم اطعمة =يجب ان تكون بها كل الغذاء الذي يدخل جسمهم من البوروتينات

 

الحليب

يعد حليب الأم او الحليب الصناعي المصدر الاساسى لتغذيه الأطفال

 

حتي عمر السنة؛

 


لأنة يحتاج الطفل بعمر 6 شهور الى الرضاعه من حليب

 

الأم جميع ساعتين الى ثلاث ساعات او حسب ما يطلب الطفل،

 


فى حين ان

 

الأطفال الذين يشربون الحليب الصناعي يحتاجون الى استهلاك كميات كبيره

 

تتراوح بين 700-1000 ملليتر من الحليب فاليوم تقريبا.

 

الخضار و الفواكه

عندما يصبح الطفل بعمر السته شهور يصبح يقدر على الاستمتاع بجميع نوعيات

 

الخضار و الفواكه،

 


علي الرغم من ان بعضها ربما يتسبب فاضطرابات فالجهاز

 

الهضمي،

 


وينصح بعض الخبراء بأن نبدا بإدخال الخضروات المسلوقه و المهروسة

 

لتغذية الطفل؛

 


مثل: البازلاء الخضراء،

 


والجزر،

 


والبطاطا الحلوة،

 


والبطاطا،

 


قبل ان

 

تعطية الفواكة مثل: التفاح،

 


والموز،

 


والمشمش،

 


والإجاص،

 


والدراق،

 


والخوخ،

 


والمانجو،

 

وذلك لأن الطفل من ممكن ان يتعود على الطعم الحلو للفواكه،

 


ولا يحب طعم الخضار.

 

الحبوب و البقوليات

يأكل الحبوب و البقوليات؛

 


مثل الأرز،

 


والشعير،

 


والقمح،

 


والعدس لأنها من

 

العناصر غذائية الازمة للطفل كالبروتينات و المعادن

 

اللحوم

من الممكن  اضافه الدجاج  المسلوق و المهروس،

 


وأنواع الأسماك التي

 

تحتوى على نسبة  قليلة من الزئبق الى النظام الغذائي للطفل،

 

و يجب ان نتأكد من ازاله العظام عند تحضيرها.

 

أطعمه لا تعطي للطفل

هنالك العديد من الأطعمه التي لا يأخذها للأطفال بعمر السته شهور،

 

مثل: العسل،

 


والحليب البقري،

 


والحلويات،

 


والشوكولاتة،

 


والمشروبات الغازية،

 


وعصير الفواكه،

 

والأطعمه التي يصبح بدخلها نسبة عاليه من الملح او السكر.

 

كميه الطعام

فى هذي المرحلة من عمر الطفل يجب ان يتعلم طريقة تناول الاكل الصلب،

 

لأن استعمالة الفعلي يصبح قليلا،

 


و من الممكن فهذا العمر البدء بإطعام الطفل

 

وجبتين الى ثلاث و جبات فاليوم،

 


و يصبح حجم الوجبه الواحده بين معلقتين الى

 

أربع ملاعق صغار فالبداية،

 


وبعد هذا ممكن زياده هذي الكميات بالتدريج،

 

مع ملاحظة ان الكميه بتختلف من طفل الى اخر،

 

ومن يوم الى اخر،

 


و يرجع هذا حسب اشياء الطفل.

 

وجبات طفلي بالخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

وجبات الاطفال بلاخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

 

وجبات طفلي بالخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

21 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.