يوم السبت 5:48 مساءً 19 سبتمبر، 2020

وجبات طفلي بالخطوات المصوره ماشاء الله تبارك الله

اطعمة =الاطفال المناسبه لهم عن تجربه,وجبات طفلي بالخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

الاطفال لهم اطعمة =يجب ان تكون بها جميع الغذاء الذي يدخل جسمهم من البوروتينات

 

الحليب

يعد حليب الأم او الحليب الصناعي المصدر الرئيسي لتغذية الأطفال

 

حتى عمر السنة؛ لأنه يحتاج الطفل بعمر 6 شهور الى الرضاعة من حليب

 

الأم كل ساعتين الى ثلاث ساعات او حسب ما يطلب الطفل، بحين ان

 

الأطفال الذين يشربون الحليب الصناعي يحتاجون الى استهلاك كميات كبيره

 

تتراوح بين 700-1000 ملليتر من الحليب باليوم تقريبا.

 

الخضار و الفواكه

عندما يصبح الطفل بعمر الستة شهور يصبح يقدر على الاستمتاع بجميع نوعيات

 

الخضار و الفواكه، على الرغم من ان بعضها ربما يتسبب باضطرابات بالجهاز

 

الهضمي، و ينصح بعض الخبراء بأن نبدا بإدخال الخضروات المسلوقة و المهروسة

 

لتغذيه الطفل؛ مثل: البازلاء الخضراء، و الجزر، و البطاطا الحلوة، و البطاطا، قبل ان

 

تعطيه الفواكه مثل: التفاح، و الموز، و المشمش، و الإجاص، و الدراق، و الخوخ، و المانجو،

 

وذلك لأن الطفل من ممكن ان يتعود على الطعم الحلو للفواكه، و لا يحب طعم الخضار.

 

الحبوب و البقوليات

يأكل الحبوب و البقوليات؛ مثل الأرز، و الشعير، و القمح، و العدس لأنها من

 

العناصر غذائية الازمه للطفل مثل البروتينات و المعادن

 

اللحوم

من الممكن  اضافة الدجاج  المسلوق و المهروس، و أنواع الأسماك التي

 

تحتوي على نسبة  قليلة من الزئبق الى النظام الغذائي للطفل،

 

و يجب ان نتأكد من ازالة العظام عند تحضيرها.

 

أطعمة لا تعطى للطفل

هنالك العديد من الأطعمة التي لا يأخذها للأطفال بعمر الستة شهور،

 

مثل: العسل، و الحليب البقري، و الحلويات، و الشوكولاتة، و المشروبات الغازية، و عصير الفواكه،

 

والأطعمة التي يصبح بدخلها نسبة عالية من الملح او السكر.

 

كمية الطعام

في هذي المرحلة من عمر الطفل يجب ان يتعلم طريقة تناول الاكل الصلب،

 

لأن استعماله الفعلي يصبح قليلا، و من الممكن بهذا العمر البدء بإطعام الطفل

 

وجبتين الى ثلاث و جبات باليوم، و يصبح حجم الوجبة الواحدة بين معلقتين الى

 

أربع ملاعق صغار بالبداية، و بعد هذا ممكن زيادة هذي الكميات بالتدريج،

 

مع ملاحظه ان الكمية بتختلف من طفل الى اخر،

 

ومن يوم الى اخر، و يرجع هذا حسب اشياء الطفل.

 

وجبات طفلي بالخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

وجبات الاطفال بلاخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

 

وجبات طفلي بالخطوات المصورة ما شاء الله تبارك الله

8 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.