يوم السبت 11:43 مساءً 24 أكتوبر، 2020

والله العظيم نحفت 21 كيلو في شهر

والله العظيم نحفت 21كيلو بشهر،اسهل و اسرع كيفية للتخسيس

 

إن الجسم النحيف لهو حلم كل الفتيات فكل منا تحلم بليلة زفافها باحلى صورة و بعض الزوجات تحلم بإرجاع جسمها الرائع بعد الزواج و إنجاب الاطفال و اليكم بعض الوصفات للتخسيس

 

والله العظيم نحفت 21كيلوا بشهر

 

وصفة الخل و العسل

هذه الوصفة تعتبر من اسرع وصفات للتخسيس التي تساعد بانقاص الوزن بشكل سريع، و هذي الوصفة عبارة عن خلط معلقة من الخل الأبيض مع معلقة من العسل الأبيض بكوب ما ء، و يتم شرب ذلك الخليط قبل تناول الوجبه لأن هذي الوصفة تساعد على التخلص من الوزن الزائد نهائيا

 

وصفة الماء و الليمون تعد و صفة جميلة للتخلص من الوزن الزائد بشكل يومي، و تتم من اثناء خلط كاس من عصير الليمون الحامض مع كوبين من الماء الفاتر، حيث ان شرب ذلك الخليط كل صباح على الريق يسهم بانقاص الوزن و حرق الدهون.

 

وصفة البقدونس و الثوم حيث يتم تحضيرها عن طريق غلي ثلاثة كاسات من الماء على النار، و إضافة ثلاثة فصوص من الثوم المفروم و البقدونس بكمية مناسبة، و ترك الخليط بالوعاء مدة نص ساعة حتى يتشرب الزيوت الموجودة بالثوم و البقدونس، بعدها قم  بشربه قبل كل و جبة اكل بشكل يومي و مستمر

 

والله العظيم نحفت21 كيلوا بشهر

 

اسهل و اسرع كيفية للتخسيس

 




 

3 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.