والله العظيم نحفت 21 كيلو في شهر

والله العظيم نحفت 21كيلو فشهر،اسهل و اسرع كيفية للتخسيس

 

إن الجسم النحيف لهو حلم جميع الفتيات فكل منا تحلم بليلة زفافها فاحلى صورة و بعض الزوجات تحلم بإرجاع جسمها الرائع بعد الزواج و إنجاب الاطفال و اليكم بعض الوصفات للتخسيس

 

والله العظيم نحفت 21كيلوا فشهر

 

هذة الوصفه تعتبر من اسرع وصفات للتخسيس التي تساعد فانقاص الوزن بشكل سريع، و هذة الوصفه عباره عن خلط معلقه من الخل الأبيض مع معلقه من العسل الأبيض فكوب ما ء، و يتم شرب ذلك الخليط قبل تناول الوجبة لأن هذة الوصفه تساعد علي التخلص من الوزن الزائد نهائيا

 

وصفه الماء و الليمون تعد و صفه جميلة للتخلص من الوزن الزائد بشكل يومي، و تتم من اثناء خلط كاس من عصير الليمون الحامض مع كوبين من الماء الفاتر، حيث ان شرب ذلك الخليط جميع صباح علي الريق يسهم فانقاص الوزن و حرق الدهون.

 

وصفه البقدونس و الثوم حيث يتم تحضيرها عن طريق غلى ثلاثه كاسات من الماء علي النار، و إضافه ثلاثه فصوص من الثوم المفروم و البقدونس بكميه مناسبة، و ترك الخليط فالوعاء مدة نص ساعه حتي يتشرب الزيوت الموجوده فالثوم و البقدونس، بعدها قم  بشربة قبل جميع و جبه اكل بشكل يومي و مستمر

 

والله العظيم نحفت21 كيلوا فشهر

 

اسهل و اسرع كيفية للتخسيس