هل الفصفص يزيد الوزن له صوره

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره،

 


علاقة الفصل بالتخلص من النحافه

 

يعتبر النحافة من المشاكل التي يتعرض لها الانسان لذا نقدم اليكم اهم الوصفات للتخلص من النحافة و زيادة الوزن

 

القول ان الفصفص يعمل على زياده الوزن كونة يدخل الطعام المنتظم و عدم الاسراف فتناولة .

 


فائدة الفصفص للرجيم

للفصفص فوائد فالحد من  الشعور بالجوع ،

 


 


فتناول كميه مناسبه منها بحدود قبضه اليد يوميا له تاثير جيد للصحة و هذه

الكميه سوف يصبح لها تأثير على الحد من الجوع و ربما يصبح احد الاسباب المؤثره على انقاض الوزن ،

 


 


ولكن يجب ان يصبح

بكميات مناسبه دون اسراف لان الاسراف ربما يؤدى الى زياده السعرات  الحرارية .

 


والفصفص لا سيما فصفص دوار الشمس يحتوى على نسبة جيده من البوتاسيوم و الذي يعتبر عنصرا مهما جدا جدا لنشاط

العضلات و خصوصا عضله القلب و يحميها و يقويها اضافه الى الحديد و الكالسيوم.

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره

 

 


 

 

 

78 مشاهدة

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.