يوم السبت 10:45 صباحًا 28 نوفمبر، 2020

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره، علاقة الفصل بالتخلص من النحافه

 

يعتبر النحافة من المشاكل التي يتعرض لها الانسان لذا نقدم اليكم اهم الوصفات للتخلص من النحافة و زيادة الوزن

 

القول ان الفصفص يعمل على زياده الوزن كونة يدخل الطعام المنتظم و عدم الاسراف بتناولة .

فائدة الفصفص للرجيم

للفصفص فوائد بالحد من  الشعور بالجوع ، فتناول كميه مناسبه منها بحدود قبضه اليد يوميا له تاثير جيد للصحة و هذه

الكميه سوف يصبح لها تأثير على الحد من الجوع و ربما يصبح احد الاسباب المؤثره على انقاض الوزن ، و لكن يجب ان يصبح

بكميات مناسبه دون اسراف لان الاسراف ربما يؤدى الى زياده السعرات  الحرارية .

والفصفص لا سيما فصفص دوار الشمس يحتوى على نسبة جيده من البوتاسيوم و الذي يعتبر عنصرا مهما جدا جدا لنشاط

العضلات و خصوصا عضله القلب و يحميها و يقويها اضافه الى الحديد و الكالسيوم.

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره

هل الفصفص يزيد الوزن له صوره

 

 


 

 

 

5 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.