يوم السبت 9:03 صباحًا 5 ديسمبر، 2020

موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه ا ت

مقال خاص بالاستفسارات فمجال الغذاء،

 


طريقة الاعتناء و الاهتمام بالصحه

 

يحتاج الإنسان دائما الى الاهتمام و الاعتناء بالصحة ليصبح ذات حسم قوي و مفيد

 

التغذيه السليمه يعطي النظام الغذائى المتوازن الجسم بالكميه المتاحة من الطاقة او السعرات الحرارية المتوفره فالأطعمه و المشروبات

للمحافظة على وجود الطاقة بالإنجليزية: Energy balance)؛

 


اى ان الطاقة المستهلكه من الغذاء يجب ان تعادل تلك التيى يعرقهاالجسم من اجل اداء و ظائفة المختلفة

كالمشي و الحركة،

 


وغيرها من الحاجات الحيوية؛

 


كالتنفس،

 


وضخ الدم،

 


والتفكير،

وبالتالي فإن استعمال السعرات الحرارية بكمية تزيد عن حاجة الجسم اثناء فترة معينة ينتح لزياده الوزن عبر تخزينها على شكل دهون.

 

 

 

مقال خاص بالاستفسارات فمجال الغذاء،

 

طريقة الاعتناء و الاهتمام بالصحه

 

مقالات خاصة بالاستفسار بمجالات الغذاء

 


5 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.