علاج النزلة المعوية عند الكبار , حل مشكله الالم النزله المعويه
النزلة المعوية هو التهاب يحدث في المعدة واعراضة تضنجات في البطن والاسهال والقئ واذا روضتك
هذي الاعراض يجب الذهاب الي الدكتور
1- شرب كمية مناسبة من السوائل
إن تناول السوائل يعد أمراً بالغ الأهمية عند الإصابة بالمرض، فأعراض النزلة المعوية
تنتج إلى فقدان جسمك الكثير من السوائل سواء عن طريق الإسهال أو القئ أو التعرق،
وهنا تكون معرضاً لخطر الإصابة بالجفاف الذي قد يهدد حياتك
في حال واجهت مشكلة في إبقاء السوائل داخل جسمك قم بشرب كميات قليلة منها بشكل
منظم أو مضغ مكعبات من الثلج.
ولكن، يجب أن تتجنب شرب الكافيين كونه مادة مدرة للبول، تفاقم فقدانك
للسوائل كما تقلل جودة نومك، وتجنب الكحول أيضاً فهي تعمل على تهيج معدتك.
2- تناول الطعام المناسب
عند الإصابة بالنزلة المعوية وبسبب أعراض المرض يكون من من الصعب إبقاء الطعام في المعدة،
ولكن لا تجبر نفسك على تناول الطعام إن كان هذا الأمر يسبب لك الغثيان.
في هذه الحالة المرضية قد تكون حمية برات (BRAT diet) الأنسب لك
، فهي تتكون من اغذية سهلة الهضم وتحتوي العديد من الكربوهيدرات التي تحتوى
بالطاقة اللازمة وتجدد المواد الغذائية التي فقدتها نتيجة الإسهال والقيء.
علاج النزلة المعوية عند الكبار
علاج النزلات المعوية عند الكبار
