علاج النزله المعويه عند الكبار , حل مشكلة الالم النزلة المعويه
النزله المعويه هو التهاب يحدث فالمعده و اعراضه تضنجات فالبطن و الاسهال و القئ و اذا روضتك هذى الاعراض يجب الذهاب الى الدكتور
1- شرب كميه مناسبه من السوائل
إن تناول السوائل يعد امرا بالغ الأهميه عند الإصابه بالمرض، فأعراض النزله المعوية
تنتج الي فقدان جسمك العديد من السوائل سواء عن طريق الإسهال او القئ او التعرق، و هنا تكون معرضا لخطر الإصابه بالجفاف الذي ربما يهدد حياتك
فى حال و اجهت مشكله فابقاء السوائل داخل جسمك قم بشرب كميات قليله منها بشكل منظم او مضغ مكعبات من الثلج.
ولكن، يجب ان تتجنب شرب الكافيين كونة ما ده مدره للبول، تفاقم فقدانك
للسوائل كما تقلل جوده نومك، و اجتناب الكحول كذلك فهى تعمل علي تهيج معدتك.
2- تناول الاكل المناسب
عند الإصابه بالنزله المعويه و بسبب اعراض المرض يصبح من من الصعب ابقاء الاكل فالمعدة،
ولكن لا تجبر نفسك علي تناول الاكل ان كان ذلك الأمر يسبب لك الغثيان.
فى هذة الحاله المرضيه ربما تكون حميه برات (BRAT diet) الأنسب لك
، فهى تتكون من اغذيه سهله الهضم و تحتوى الكثير من الكربوهيدرات التي تحتوى
بالطاقه اللازمه و تجدد المواد الغذائيه التي فقدتها نتيجه الإسهال و القيء.
علاج النزله المعويه عند الكبار
علاج النزلات المعويه عند الكبار
