علاج الغازات , التخلص من غازات البطن

هنالك العديد من الناس التي تعاني من وجود غازات فالبطن و تسبب اليهم التعب الشديد جدا جدا يمكنك الان معرفة ما هي طرق علاج و التخلص منها بسهوله

تعد مشكلة الغازات من اكثر المشكلات الصحية المزعجه و المخجله كذلك ،

 


 


ويحدث الإنتفاخ عندما تنحصر الغازات داخل الأمعاء الدقيقه ،

 


 


وإذا كنت متحيرا ماذا يمكنك تناولة للتخلص من ذلك الغازات ،

 


 


فهذا الموضوع يقدم لك اروع الوصفات البيتيه لهذه المشكلة ،

 


ويحدث الإنتفاخ نتيجة لعده عوامل كالإفراط فتناول الأطعمه الدهنيه و الحارة ،

 


 


عسرالهضم ،

 


 


العدوي البيكتيريه او الفيروسية ،

 


 


زياده استهلاك الكحول ،

 


 


عدم مضغ الاكل جيدا او نتيجة للإمساك او احتباس الماء داخل الجسم .

 


يعتبر الشمر علاجا طبيعيا قويا و طاردا للريح ،

 


 


وتتميز بذور الشمر بخصائصها المضاده للتقلصات ،

 


 


المضاده للميكروبات ،

 


 


المضاده للالتهابات و المضاده للبكتريا ،

 


 


كما انها غنيه بالمعادن الأساسيه كالحديد ،

 


 


المنجنيز ،

 


 


البوتاسيوم ،

 


 


فيتامين ب ،

 


 


فيتامين ج ،

 


 


فيتامين ة ،

 


 


الأنيثول ،

 


 


استراغول ،

 


 


الفينشون ،

 


 


الماغنسيوم و غيرهم ،

 


 


لذا يعتبر الشمر من اروع نوعيات الالشاى لعلاج الإنتفاخ و تهدئه الغازات .

 


إن المحتوي المتطاير للشمر هو المسئول الأول للمنافع الصحية الذي يقدمها للجهاز الهضمى ،

 


 


فيستطيع الشمر ان يعالج الإنتفاخ عن طريق تحفيز انتاج عصاره المعده ،

 


 


كما تحفز افراز العصاره الصفراء لتحسين عملية الهضم ،

 


 


كما ان الأنيثول ،

 


 


فينشون و استراغول الذين يخرجون فمحتوي الشمر لديهم خصائص مضاده للتقلصات و مضاده للالتهابات ،

 


 


مما يساعد على تهدئه و استرخاء تشنجات العضلات المعويه و يسمح للغازات المحتبسه داخلها بالهروب خارجا .

 


جرب هذي الوصفات اولا قبل البحث عن ادويه علاج الغازات و الإنتفاخ

1 شاى الشمر يعتبر شاى الشمر من اروع مضادات الإنتفاخ التي ممكن استخدامها لعلاج انتفاخ المعده ،

 


 


تضاف معلقتين من بذور الشمر المطحون الى كاس من الماء و يتم غليهم ،

 


 


ثم يضاف له بعض من مسحوق الشاى ،

 


 


قليل من الجاجرى و 1/4 كاس من الحليب ،

 


 


يصفي الخليط بعدها يتم تناولة دافئا ليساعدك على التخلص من عسر الهضم و الراحه من الإنتفاخ .

 


2 الشمر مع الزنجبيل تؤخذ معلقه من بذور الشمر ،

 


 


وشريحه من الزنجبيل ،

 


 


ويضاف اليهما كاس الماء و يترك الخليط ليغلى ،

 


 


يمكن تناول ذلك الخليط بعد الوجبات ليساعدك على الشعور بالراحه سريعا ،

 


 


فالزنجبيل يريح ضغط الإنتفاخ عن طريق طرد الغازات من الأمعاء .

 


3 مضغ بذور الشمر ممكن استعمال بعض بذور الشمر الطازجه لتقليل انتفاخ المعده ،

 


 


ويفضل تناولها بعد الوجبات ،

 


 


وللحصول على اروع النتائج يوصي بمضغها 3-4 مرات يوميا ،

 


 


حتي تساعد على طرد الغازات من الأمعاء .

 


4 الشمر مع اوراق النعناع تخلط معلقه من الشمر ،

 


 


1-2 من اوراق النعناع مع 1/4 معلقه من الحبهان فكوب من الماء ،

 


 


يترك الخليط ليغلى مدة 5 دقيقة بعدها يصفي ،

 


 


يتميز النعناع بتأثيرة المضاد لتقلصات عضلات الجهاز الهضمى ،

 


 


ينصح بتناول ذلك المشروب و قتما شعرت بمشكلة الغازات او عسر الهضم ،

 


 


فيعتبر اروع نوعيات الشاى لعلاج الإنتفاخ .

 


5 الشمر مع الفلفل الأسود و الملح يؤخذ 50 جرام من بذور الشمر ،

 


 


25 جرام من الفلفل الأسود و 5 جرام من الملح ،

 


 


وتطحن هذي المكونات جيدا لتصبح مسحوقا ناعما ،

 


 


تؤخذ 1/2 معلقه صغار من ذلك المسحوق و تضاف الى الماء الدافئ و يتم تناولة جميع 4-5 ساعات يوميا .

 


6 الشمر مع الكزبره و الكمون تعتبر هذي الوصفة من اروع العلاجات الطبيعية لتهدئه انتفاخ المعده ،

 


 


تؤخذ معلقه من بذور الشمر و أخري من بذور الكزبره و مثلهما من بذور الكمون ،

 


 


ويتم طحنهم جيدا ليكونوا مسحوق ناعم ،

 


 


ويمكنك تناول ذلك المسحوق قبل الوجبات ليحميك من مشكلة الغازات و الإنتفاخات .

 


7 الشمر من قشر الليمون توضع معلقه مليئه من بذور الشمر و بعض قشور البرتقال فالماء ،

 


 


ويتم غليهم ،

 


 


ثم يصفي الخليط و يضاف الية معلقه من عسل النحل ،

 


 


يجب تناول ذلك المشروب قبل الوجبات لتجنب عسر الهضم و إنتفاخ المعده ،

 


 


ويمكن تخزينة داخل الثلاجه .

 


 

علاج الغازات

 


35 مشاهدة

علاج الغازات , التخلص من غازات البطن

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.