كيفية منع الجاثوم خلال النوم ،
سنتعرف عن اروع الطرق منع الجاثوم خلال النوم.
يحدث الكثير من الأشياء التي تحدث فالنوم كالجاثوم او شلل النوم او الإحساس بالضيق و عدم القدرة على التنفس
الجاثوم اسبابة النتائج المترتبة عليه
الجاثوم الجاثوم،
او الجافون،
اوالم النوم او ابو رابوص بالإنجليزية: Sleep paralysis)،
هو الحالة التي لايستطيع بها الإنسان القدره على التحدث او القيام بأى حركة فور صحيانة من النوم
بالرغم من عدم استطاعة على سماع من حولة و وعية التام،
ويستمر ذلك الاحساس فالعاده من بضع ثوان الى عده دقائق،
وقد يصبح متمكنا بالإحساس بالشرقه او الضغط فالزور،
ويمكن ان يحدث شلل خلال النوم عند بداية نوم للشخص
،
بمعني احدث انه يحدث فالزمن الذي يفصل بين الصحيان و النوم،
وفى سياق الكلام عن شلل النوم يجدر التذكير انه فالوقت الطبيعي فإن الإنسان يتعرض للشلل خلال بعض وقت النوم،
فلا يظل قادرا على القيام بشيء غير ان يشعر،
ولكن لا يدرك المرء هذا لأنة يصبح نائما،
ولكن فحال الاحساس بالشلل بعد الاستيقاظ من النوم لثوان او دقيقة بعد الاستيقاظ و العودع الى الوعي
؛
فإن هذا يعرف بالجاثوم وهو اساس المقال هنا-،وبالرغم من استمرار الاحساس بالشلل فحال الإصابه بالجاثوم مدة تصل فالعاده الى دقيقتين فالمعدل،
الا ان هذي الحالة غير متعبة و لا تلحق الضرر بصحة الإنسان
،
كيفية منع الجاثوم خلال النوم.
سنتعرف عن اروع الطرق منع الجاثوم خلال النوم.
كيفية منع الجاثوم خلال النوم.
