طريقة منع الجاثوم اثناء النوم ، سنتعرف عن افضل الطرق منع الجاثوم أثناء النوم.

يحدث العديد من الأشياء التي تحدث في النوم مثل الجاثوم أو شلل النوم  أو الإحساس
بالضيق وعدم القدره ع التنفس

الجاثوم أسبابه النتائج المترتبه عليه

الجاثوم الجاثوم، أو الجافون، أوالم  النوم أو أبو رابوص (بالإنجليزية: Sleep paralysis)، هو الحالة التي
لايستطيع فيها الإنسان القدرة على التحدث أو القيام بأي حركة فور صحيانه من النوم

بالرغم من عدم استطاعه على سماع من حوله ووعيه التامّ، ويستمر هذا الاحساس في العادة
من بضع ثوانٍ إلى عدة دقائق،

وقد يكون متمكنا بالإحساس بالشرقة أو الضغط في الزور، ويمكن أن يحدث شلل اثناء النوم
عند بداية نوم للشخص

، بمعنى آخر أنّه يحدث في الزمن  الذي يفصل بين الصحيان والنوم، وفي سياق الكلام 
عن شلل النوم يجدر التذكير أنّه في الوقت  الطبيعي فإنّ الإنسان يتعرض للشلل أثناء بعض
وقت النوم،

فلا يظل قادرًا على القيام بشيء غير أن يشعر، ولكن لا يُدرك المرء ذلك لأنّه
يكون نائمًا، ولكن في حال الاحساس بالشلل بعد الاستيقاظ من النوم لثوانٍ أو دقائق بعد
الاستيقاظ والعودع إلى الوعي

؛ فإنّ ذلك يُعرف بالجاثوم -وهو اساس الموضوع هنا-،وبالرغم من استمرار الاحساس  بالشلل في حال
الإصابة بالجاثوم لمدة تصل في العادة إلى دقيقتين في المعدّل، إلا أنّ هذه الحالة غير
متعبه ولا تُلحق الضرر بصحة الإنسان

،

طريقة منع الجاثوم اثناء النوم.

سنتعرف عن افضل الطرق منع الجاثوم أثناء النوم.

طريقة منع الجاثوم اثناء النوم.