يوم الثلاثاء 2:40 مساءً 27 أكتوبر، 2020

طريقة الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد علي دنيا واخره

كيفية طبيخ =الفول المدمس المعلب عن تجربتي,كيفية الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد على دنيا و اخره

فول من لأشياء الأساسية فب المنزل و يحبه كل الناس و يحتجوه كتير و المعلب من اقوى الفول و اسرعه بالعمايل

 

الفول المدمس المعلب

المكونات:

علبة من الفول.

 

3 حبات من الطماطم.

 

حزمة من البقدونس.

 

عصير من الليمون ما تحبي.

 

نص ملعقة صغار من الملح.

 

فصين من الثوم.

 

زيت زيتون حسب ما تحتجي.

 

كيفية التحضير:

نضع الفول على النار حتى ينضج تماما، و نسيبه على جنب لحد ما يبرد. نفرم الطماطم،

 

والبقدونس، و الثوم بشكل ناعم، و نضع عليهم الملح، و الليمون. و نضيف الفول الى

 

نخلط الطماطم، و نخلط المكونات مع بعض. نضع زيت الزيتون على الفول،و يتقدم.

 

الفول المدمس بالطحينية

المكونات:

علبة من الفول.

 

علبة من الحمص.

 

معلقتينكبيرة من الطحينة المتخففة بالقليل من الماء.

 

حبة من الطماطم المتقطعة الى قطع صغار الحجم.

 

حبة صغار و نقطع من البصل.

 

معلقة كبار من دبس الرمان.

 

ملح حسب ما تحبي.

 

معلقة صغار من الكمون.

 

زيت زيتون حسب ما تحتجي.

 

بقدونس و نعناع مفروم للتزيين.

كيفية التحضير:

نضع الفول، مع الحمص و الطماطم، و البصل، و نخلط الطحينية، و الملح، و دبس

 

الرمان بطبق. نخلط المكونات مع بعض، و نضع بطبق التقديم. نزين الفول بزيت الزيتون،

 

ودبس الرمان، و الكمون، و نضيف اليه البقدونس، و النعناع.

الفول المدمس بالبيض

المكونات:

45 جرام من الفول المعلب.

 

6 بيضات.

 

حبيتين من الطماطم المتقطعة الى مربعات.

 

فصين مفرومين من الثوم.

 

حبة مفرومة ناعمة من البصل.

 

حزمة من البقدونس مفرومة ناعمة.

 

معلقتينكبيرة من زيت الزيتون.

 

ملح، و فلفل اسود مطحون، و كمون حسب ما تحبي.

 

كيفية التحضير:

ينقلب البصل مع زيت الزيتون، و الثوم على النار لحد ما يبقي لونه الى الذهبي.

 

نضيف الطماطم، و نسبها على النار حتى تذبل. نضيف البقدونس، و الفول، و نقلب

 

المكونات على النار مدة لا تزيد عن دقيقة، و نضع الملح، و الفلفل الأسود. نضيف

 

جميع المكونات بصينية فرن، و نكسر البيض فوقها. تدخل الصينية الى فرن مسخن

 

مسبقا، و نسبها مدة لا تقل عن 5 دقيقة حتى ينضج البيض تماما. نخرج الصينية

 

من الفرن، و نزين بالبقدونس، و يتقدم.

الفول المدمس بالطماطم

المكونات:

425 جرام من الفول المدمس المعلب.

 

حبة مفرومة من البصل.

 

كوبية من الماء.

 

170 جرام من صلصة الطماطم.

 

نص كوبية من عصير الليمون.

 

معلقة كبار من زيت الزيتون.

 

3 فصوص مفرومة من الثوم.

 

معلقة كبار من الطحينية.

 

معلقتين صغيرين من الكمون.

 

كيفية التحضير:

نسخن القليل من الزيت باناء على نار معتدلة الحرارة، و نضيف له البصل، و نقلب

 

نحطه يذبل. و نضيف الفول، و الماء، و نسيب المزيج على النار حتى يغلي. و نضيف صلصة

 

الطماطم، و عصير الليمون، و زيت الزيتون، و الثوم، و الطحينية، و الكمون، و نسيب المزيج

 

على النار لحد ما يصل الى درجة الغليان، و يتقدم.

كيفية الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد على دنيا و اخره

طرق الفول المدمس المعلب الله يسعدكم من ترد على دنيا و اخره

 

كيفية الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد على دنيا و اخره

6 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.