يوم الثلاثاء 8:44 مساءً 26 يناير، 2021

طريقة الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد علي دنيا واخره

كيفية طبيخ =الفول المدمس المعلب عن تجربتي,كيفية الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد على دنيا و اخره

فول من لأشياء الأساسيه فب المنزل و يحبه جميع الناس و يحتجوة كتير و المعلب من اقوى الفول و اسرعة فالعمايل

 

الفول المدمس المعلب

المكونات:

علبه من الفول.

 

3 حبات من الطماطم.

 

حزمه من البقدونس.

 

عصير من الليمون ما تحبي.

 

نص ملعقه صغار من الملح.

 

فصين من الثوم.

 

زيت زيتون حسب ما تحتجي.

 

كيفية التحضير:

نضع الفول على النار حتي ينضج تماما،

 


ونسيبة على جنب لحد ما يبرد.

 


نفرم الطماطم،

 

والبقدونس،

 


والثوم بشكل ناعم،

 


ونضع عليهم الملح،

 


والليمون.

 


ونضيف الفول الى

 

نخلط الطماطم،

 


ونخلط المكونات مع بعض.

 


نضع زيت الزيتون على الفول،و يتقدم.

 

الفول المدمس بالطحينية

المكونات:

علبه من الفول.

 

علبه من الحمص.

 

معلقتينكبيرة من الطحينه المتخففه بالقليل من الماء.

 

حبه من الطماطم المتقطعة الى قطع صغار الحجم.

 

حبه صغار و نقطع من البصل.

 

معلقه كبار من دبس الرمان.

 

ملح حسب ما تحبي.

 

معلقه صغار من الكمون.

 

زيت زيتون حسب ما تحتجي.

 

بقدونس و نعناع مفروم للتزيين.

كيفية التحضير:

نضع الفول،

 


مع الحمص و الطماطم،

 


والبصل،

 


ونخلط الطحينية،

 


والملح،

 


ودبس

 

الرمان فطبق.

 


نخلط المكونات مع بعض،

 


ونضع فطبق التقديم.

 


نزين الفول بزيت الزيتون،

 

ودبس الرمان،

 


والكمون،

 


ونضيف الية البقدونس،

 


والنعناع.

الفول المدمس بالبيض

المكونات:

45 جرام من الفول المعلب.

 

6 بيضات.

 

حبيتين من الطماطم المتقطعة الى مربعات.

 

فصين مفرومين من الثوم.

 

حبه مفرومه ناعمه من البصل.

 

حزمه من البقدونس مفرومه ناعمة.

 

معلقتينكبيرة من زيت الزيتون.

 

ملح،

 


وفلفل اسود مطحون،

 


وكمون حسب ما تحبي.

 

كيفية التحضير:

ينقلب البصل مع زيت الزيتون،

 


والثوم على النار لحد ما يبقى لونة الى الذهبي.

 

نضيف الطماطم،

 


ونسبها على النار حتي تذبل.

 


نضيف البقدونس،

 


والفول،

 


ونقلب

 

المكونات على النار مدة لا تزيد عن دقيقة،

 


ونضع الملح،

 


والفلفل الأسود.

 


نضيف

 

جميع المكونات فصينية فرن،

 


ونكسر البيض فوقها.

 


تدخل الصينية الى فرن مسخن

 

مسبقا،

 


ونسبها مدة لا تقل عن 5 دقيقة حتي ينضج البيض تماما.

 


نخرج الصينية

 

من الفرن،

 


ونزين بالبقدونس،

 


ويتقدم.

الفول المدمس بالطماطم

المكونات:

425 جرام من الفول المدمس المعلب.

 

حبه مفرومه من البصل.

 

كوبيه من الماء.

 

170 جرام من صلصه الطماطم.

 

نص كوبيه من عصير الليمون.

 

معلقه كبار من زيت الزيتون.

 

3 فصوص مفرومه من الثوم.

 

معلقه كبار من الطحينية.

 

معلقتين صغيرين من الكمون.

 

كيفية التحضير:

نسخن القليل من الزيت فاناء على نار معتدله الحرارة،

 


ونضيف له البصل،

 


ونقلب

 

نحطة يذبل.

 


ونضيف الفول،

 


والماء،

 


ونسيب المزيج على النار حتي يغلي.

 


ونضيف صلصة

 

الطماطم،

 


وعصير الليمون،

 


وزيت الزيتون،

 


والثوم،

 


والطحينية،

 


والكمون،

 


ونسيب المزيج

 

علي النار لحد ما يصل الى درجه الغليان،

 


و يتقدم.

كيفية الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد على دنيا و اخره

طرق الفول المدمس المعلب الله يسعدكم من ترد على دنيا و اخره

 

صورة طريقة الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد علي دنيا واخره 578


طريقة الفول المدمس المعلب الله يسعد من ترد علي دنيا واخره

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.