رجيم 50 كيلو في شهر لكن متعب

تجربتي فالرجيم و خسيت 50 كيلو فشهر واحد فقط ،

 


 


رجيم 50 كيلو فشهر لكن متعب

تعالو اقول ليكم رجيم هيفجركو بس قاسي و متعب جدا

 

رجيم 50 كيلو فشهر لكن متعب؟؟

 


مستعدين من  لكن نتيجه

 

 

مبهرة و لن تعودى الى حالتك الاولي بعد دراسه جميع رجيم و فائدة العلمية

 

 

تم التوصل الى ملخص  فرجيم قاسي بعض الشى لكن نتايج مبهرة تعطيك

 

 

فقط ضعى قلبك فدرج الغرفة و اشترى قفل و قفلى تفكيرك  هو و ابتدى على بركة

 

 

الله و انسى شي اسمه طعام كانك لاتجدين قوت يومك الا الى فهذا الرجيم يعني مضطره

 

 

هى على هكذا لانك فقيرة خلاص فقيرة و جميع ما تبغين تاكلين تذكرى انك فقيرة ما تملكين قوت

 

 

يومك الا الى فهذا  من الرجيم و بسم الله الرجيم هو:

 

 

ماء دافى ما يل للغليان مع الريق صباحا من  بعد الفجر كاسة الى كاستين

 

 

بعدين بساعة من  و نص فطور يا زبادي خالي الدسم يا حليب  فخالي الدسم

 

 

مع تست اسمر حبة الساعة 10 صباحا ساعة مشي و افضل  من شي للمشي هو

 

 

السيكل ابوعصاتين لليدين و اسمه الاوربيترك يساعد شد الجسم و نحتة الغداء يا كيوى فاكهه

 

 

او اناناس فاكهه  فكلى حتي تشبعين لكن صنف واحد الساعة 4 العصر ماء دافى ما يل للغليان

 

 

كاستين  من و فوائد الماء الدافى ذلك يطرد جميع سم فجسمك مع نحتة بدرى بدرى يعني رشيقه

 

 

ورائعة مع بشرة حرير علي  الساعة 7 مساء مشي نص ساعة هو  العشاء ملغى و اذا الجوع ما كلك

 

 

كلى خيارة و حدة و قبل النوم  من كاسة ماء دافى و النوم فالليل من الساعه11 لتساعد الجسم

 

 

بان ياخذ راحتة فحرق الدهون دون ازعاج و ارتياح بعض الخلايا  فالتى لا ترتاح الا بالليل فتقوم

 

 

بوظيفتها على اكمل و جة استمرى عليها و هنالك يوم مفتوح و هو يوم الجمعة لكي تعوضي

 

 

من بعض العناصر المفقوده….لكن باعتدال مجرب من قبلى صحيح بتحسون اول يوم

 

 

بتعب لكن من ثاني  فيوم بتتعودون لكن نهاية اليوم بتلاحظون كيلوين طاحت منكم

 

 

وهذا ما حمسنى فالاستمرار من تجربتي سابقا 120 و الحمدلله ………..بعد الصعوبة الي

 

 

قابلتها فالايام ف  الاولي و اذا حسيت بدوخة اكلت خيارة او فاكهة الكيوى او اناناس

 

 

واذا مرة تعبتى ثلاث تمرات هو  علشان تسترجعى قوااك و لو انني ما سويتها

 

 

الا انني مصرة على ذلك الرجيم حتي و صلت للوزن الى ارغبه  هي الحمدلله و بقى على المثالى 5 كيلو

 

 

الوزن الان 71 تري بامكانكن اخذ فتره راحة اسبوع كلوا ما شئتم بعدها العوده بقوه من جديد في

 

 

ماهو شرط يطبق الرجيم للى ما عندها صبر و ما ذكرت المقال الا للاستفادة و موشرط

 

 

تتطبقينة بالحذاريف قلت انا من البدايه  فانه صعب للى يفكرون بصعوبه و الى بتتوكل

 

 

علي الله و تجمد قلبها بيمشي معاها الرجيم الدعوه برمجه نفس في  للايجابية

 

 

رجيم 50 كيلو فشهر لكن متعب

رجيمات 50 كيلو فشهر لكن متعب

 


56 مشاهدة

رجيم 50 كيلو في شهر لكن متعب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.