يوم الخميس 1:13 صباحًا 26 نوفمبر، 2020

رجيم 50 كيلو في شهر لكن متعب

تجربتي بالرجيم و خسيت 50 كيلو بشهر واحد فقط ، رجيم 50 كيلو بشهر لكن متعب

تعالو اقول ليكم رجيم هيفجركو بس قاسي و متعب جدا

 

رجيم 50 كيلو بشهر لكن متعب؟؟ مستعدين من  لكن نتيجه

 

 

مبهرة و لن تعودى الى حالتك الاولي بعد دراسه كل رجيم و فائدة العلمية

 

 

تم التوصل الى ملخص  برجيم قاسي بعض ال شي لكن نتايج مبهرة تعطيك

 

 

فقط ضعى قلبك بدرج الغرفة و اشترى قفل و قفلى تفكيرك  هو و ابتدى على بركة

 

 

الله و انسى شي اسمه طعام كانك لاتجدين قوت يومك الا الى بهذا الرجيم يعني مضطره

 

 

هى على هكذا لانك فقيرة خلاص فقيرة و كل ما تبغين تاكلين تذكرى انك فقيرة ما تملكين قوت

 

 

يومك الا الى بهذا  من الرجيم و بسم الله الرجيم هو:

 

 

ماء دافى ما يل للغليان مع الريق صباحا من  بعد الفجر كاسة الى كاستين

 

 

بعدين بساعة من  و نص فطور يا زبادي خالي الدسم يا حليب  بخالي الدسم

 

 

مع تست اسمر حبة الساعة 10 صباحا ساعة مشي و افضل  من شي للمشي هو

 

 

السيكل ابوعصاتين لليدين و اسمه الاوربيترك يساعد شد الجسم و نحتة الغداء يا كيوى فاكهه

 

 

او اناناس فاكهه  بكلى حتي تشبعين لكن صنف واحد الساعة 4 العصر ماء دافى ما يل للغليان

 

 

كاستين  من و فوائد الماء الدافى ذلك يطرد كل سم بجسمك مع نحتة بدرى بدرى يعني رشيقه

 

 

ورائعة مع بشرة حرير علي  الساعة 7 مساء مشي نص ساعة هو  العشاء ملغى و اذا الجوع ما كلك

 

 

كلى خيارة و حدة و قبل النوم  من كاسة ماء دافى و النوم بالليل من الساعه11 لتساعد الجسم

 

 

بان ياخذ راحتة بحرق الدهون دون ازعاج و ارتياح بعض الخلايا  بالتي لا ترتاح الا بالليل فتقوم

 

 

بوظيفتها على اكمل و جة استمرى عليها و هنالك يوم مفتوح و هو يوم الجمعة لكي تعوضي

 

 

من بعض العناصر المفقوده….لكن باعتدال مجرب من قبلى صحيح بتحسون اول يوم

 

 

بتعب لكن من ثاني  بيوم بتتعودون لكن نهاية اليوم بتلاحظون كيلوين طاحت منكم

 

 

وهذا ما حمسنى بالاستمرار من تجربتي سابقا 120 و الحمدلله ………..بعد الصعوبة الي

 

 

قابلتها بالايام ب  الاولي و اذا حسيت بدوخة اكلت خيارة او فاكهة الكيوى او اناناس

 

 

واذا مرة تعبتى ثلاث تمرات هو  علشان تسترجعى قوااك و لو انني ما سويتها

 

 

الا انني مصرة على ذلك الرجيم حتي و صلت للوزن الى ارغبه  هي الحمدلله و بقى على المثالى 5 كيلو

 

 

الوزن الان 71 تري بامكانكن اخذ فتره راحة اسبوع كلوا ما شئتم بعدها العوده بقوه من جديد في

 

 

ماهو شرط يطبق الرجيم للى ما عندها صبر و ما ذكرت المقال الا للاستفادة و موشرط

 

 

تتطبقينة بالحذاريف قلت انا من البدايه  بانه صعب للى يفكرون بصعوبه و الى بتتوكل

 

 

علي الله و تجمد قلبها بيمشي معاها الرجيم الدعوه برمجه نفس في  للايجابية

 

 

رجيم 50 كيلو بشهر لكن متعب

رجيمات 50 كيلو بشهر لكن متعب

 


3 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.