يوم السبت 5:55 صباحًا 24 أكتوبر، 2020

جربتى رجيم اسامة حمدى ياريت تدخلى تحكى لنا تجربتك

تجربتي ريجيم اسامه حمدي ياريت تحكي لنا تجربتك، طريقة التخلص من الوزن الزائد

الريجيم يجب انا يرافقه رياضة بانتظام، و نظام غذائي محسوب كي نتجنب الترهلات و الخطوط البيضاء و الحمراء.

 

ازيكم حبيباتى و اخواتى بالله باتمنى تكونوا بافضل  حال انا عارفة ان المقال الي هاطرحه ممكن اتكرر كثير قبل كدة لكن انا حابه ان كل واحدة جربت فعلا رجيم اسامة حمدى تتدخل و تحكى لنا كم خست و الفترة الزمنية الي نقصت بها يعني نخست بشهر و لا شهرين و لا ثلاثة و كم نقصت؟

نقصت 10 او 20 او 30 كيلو او اكثررر لان كل المقالات السابقة كان بيتكلم بها اكثر من نوع رجيم فانا باتمنى ان بهذا المقال كل من مر بر جيم اسامة حمدى او يعرف حد جربه يدخل يحكى لنا

 

نور السمراء… و الله انا خالتي مشيت عليه مدة شهر و نحفت عليه نحف فظيع و كمان صاحبتي عملته قبل فرحها و خست عليه الحق ينقال خالتي لها تقريبا 7 سنين و لهذا الوقت الون ناقص انها محافظة على نفسها و ما تاكل رز و خست  مع الحركة المستمره صاحبتي زادت الدبل لانها طول الوقت و هيا بتملا بدهون و سكريات و شكولاته اتمنى اكون انفعك و انا بديت به بس ما قدرت اكمل لاني ما احب البيض و لا اللحم

 

تجربتي ريجيم اسامه حمدي ياريت تحكي لنا تجربتك،

 

طريقة التخلص من الوزن الزائد

 

تجاربى ريجيم اسامه حمدى ياريت  تحكى لنا تجاربك


1 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.