يوم الثلاثاء 11:55 مساءً 26 يناير، 2021

جربتى رجيم اسامة حمدى ياريت تدخلى تحكى لنا تجربتك

تجربتي ريجيم اسامة حمدى ياريت تحكى لنا تجربتك،

 


طريقة التخلص من الوزن الزائد

الريجيم يجب انا يرافقة رياضه بانتظام،

 


ونظام غذائى محسوب كى نتجنب الترهلات و الخطوط البيضاء و الحمراء.

 

ازيكم حبيباتي و اخواتي فالله باتمني تكونوا فافضل  حال انا عارفه ان المقال الي هاطرحة ممكن اتكرر كثير قبل كده لكن انا حابة ان جميع واحده جربت فعلا رجيم اسامه حمدي تتدخل و تحكي لنا كم خست و الفتره الزمنيه الي نقصت بها يعني نخست فشهر و لا شهرين و لا ثلاثه و كم نقصت؟

 


؟

نقصت 10 او 20 او 30 كيلو او اكثررر لان جميع المقالات السابقة كان بيتكلم بها اكثر من نوع رجيم فانا باتمني ان فهذا المقال جميع من مر بر جيم اسامه حمدي او يعرف حد جربة يدخل يحكي لنا

 

نور السمراء… و الله انا خالتي مشيت عليه مدة شهر و نحفت عليه نحف فظيع و كمان صاحبتى عملتة قبل فرحها و خست عليه الحق ينقال خالتي لها تقريبا 7 سنين و لهذا الوقت الون ناقص انها محافظة على نفسها و ما تاكل رز و خست  مع الحركة المستمرة صاحبتى زادت الدبل لانها طول الوقت و هيا بتملا بدهون و سكريات و شكولاتة اتمني اكون انفعك و انا بديت به بس ما قدرت اكمل لانى ما احب البيض و لا اللحم

 

تجربتي ريجيم اسامة حمدى ياريت تحكى لنا تجربتك،

 

طريقة التخلص من الوزن الزائد

 

تجاربي ريجيم اسامة حمدي ياريت  تحكي لنا تجاربك

صورة جربتى رجيم اسامة حمدى ياريت تدخلى تحكى لنا تجربتك unnamed file 188 300x300 1 


https://bnat.cc/wp-content/uploads/2020/10/unnamed-file-188-300x300-1-150x150.jpg 150w,

 


https://bnat.cc/wp-content/uploads/2020/10/unnamed-file-188-300x300-1-60x60.jpg 60w,

 


https://bnat.cc/wp-content/uploads/2020/10/unnamed-file-188-300x300-1-120x120.jpg 120w" sizes="(max-width: 300px 100vw,

 


300px" />


جربتى رجيم اسامة حمدى ياريت تدخلى تحكى لنا تجربتك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.