ان تناول الاعشاب والوصفات الطبيعيه مفيد للجسم حيث
يخلصه من السموم ويذيب الدهون ويعمل علي تهدئه الاعصاب
ومسكن للالم ومنشط للدوره الدمويه طبعا ليس الكل ولكن لكل
نوع اعشاب فائده وايضا اضرار وعن الكركم تحدث الكثيرون حيث
تحدثوا عن تجربتهم معه
اما عن مزايا تناول الكركم قبل النعاس مساءا هي:
يتميز الكركم باستخدامه في الكثير من الوصفات المختلفة للجسم والبشرة،
ويتميز باحتوائه علي مادة الكركمين التي تدخل في علاج الأمراض السرطانية،
كما أنه يُضاف إلي الطعام كتوابل لتكسبه طعم مميز، بالإضافة إلي أن الكركم
يدخل في إعداد الكثير من العطور.
يقي من الكثير من الأمراض، ويستخدم كمعقم ومُطهر للجروح والحروق، ويعمل
علي التخلص من الجراثيم الموجودة في الجروح.
يُساعد الكركم علي تقوية الذاكرة والإدراك، ويُحسن من الوظائف الدماغية،
ويحد من الإصابة بمرض الزهايمر.
يُساعد علي تقليل نسبةالكوليستيرول الضار LDL في الجسم.
يُساهم في علاج حالات الإسهال، ويُخفف من ألم القولون العصبي.
يثساعد علي التخلص من الأنيميا، ويُعالج مشكلات فقر الدم.
من فوائد شرب الكركم قبل النوم تقوية العظام، ونموها بشكل صحي وطبيعي
ويقلل من أعراض التهابات المفاصل والعمود الفقري.
يُطهر المعدة ويُنقيها من البكتيريا، ويعمل علي تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
شرب الكركم قبل النوم يُعالج مشكلات الشعر وخاصةً قشرة فروة الراس وضعفها
فيعمل علي تقويتها، وزيادة نمو شعر الرأس بشكل طبيعي، ويُعالج فروة الراس من
كثير من الأمراض الجلدية التي قد تصيبها، ويمنح الشعر لمعاناً وحيوية.
يقي الكركم من خطر الإصابة بأمراض القلب والشريان التاجي والسكتات الدماغية،
ويحد من خطر التعرض للإصابة بتصلب الشرايين أو الإصابة بالجلطات.
يعمل الكركم علي معالجة مشكلات الجهاز التنفسي،
فيقوم بدوره بالتخلص من أعراض الزكام ونزلات البرد الحادة.
يعمل الكركم علي تقوية جهاز المناعة، وتحسين وظائف الجسم.
يقي من الإصابة بأمراض الجهاز التناسلي.
شرب الكركم قبل النوم يُساعد علي حرق الدهون، وخاصة دهون البطن
وبذلك يُساعد علي خسارة الوزن الزائد.
من أهم فوائد شرب الكركم قبل النوم أنه يثساعد علي النوم براحة في الليل
، ويُكافح حالات الارق واضطرابات النوم.
يُساهم مشروب الكركم في التخلص من الخلايا السرطانية، والوقاية من أمراض
السرطان مثل: سرطان الثدي والقولون
تجربتي مع شرب الكركم قبل النوم
فوائد تناول كوب من الكركم مساءا
تجارب شرب الكركم قبل النوم
