يوم الأحد 4:57 صباحًا 24 يناير، 2021

تجربتي مع زيت الزيتون لايفووتكم

تجربتي مع زيت الزيتون لايفووتكم , تعرفي على فائدة زيت الزيتون

 

يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الغنية بالمزيد من الفائدة سواء للجسم او البشرة او الشعر كما انه ممكن استخدامة كذلك ببعض الاكلات

 

فائدة زيت الزيتون

ينتج زيت الزيتون من بعض الثمار  التي تنمو على اشجار الزيتون ؛

 


حيث تجمع  الثمار الكاملة لاستخلاص  الزيت و الحصول عليه

والذى يتميز بااحتوائة على بعض  الأحماض المليئة بالدهون الوحيده و يرجع  اصل زيت الزيتون الى منطقة البحر الأبيض المتوسط

حيث يستعمل فبعض الطبخات و الوصفات ،

 


 


ومواد اوصناعة الميك اب و صناعه الصابون،

 


والأدوية،

 


وكوقود لاضاءة المصابيح التقليديه

ومن المهم ذكره  انه ربما ترى  ان الأشخاص الذين يعيشون فالبحر الأبيض المتوسط،ويهتمون فيها و يتم حمايتها الغذائية الغنيه بزيت الزيتون يصبحون اقل  اصابة بالكثير من الأمراض

مقارنة بالأشخاص الذين يقيمون فشمال امريكا و أوروبا.

ويستخلصون  زيت الزيتون يوفر زيت الزيتون الكثير من الفائدة الغنية و الصحية لجسم الإنسان

ونذكر من هذي الفوائد:

يمد الانسان  ببعض الأحماض الدهنيه الأحاديه غير المشبعة: حيث ان الدهون فزيت الزيتون تتكون مما نسبتة 73 من حمض الأولييك

ويعتقد ان ذلك النوع من الزيوت  الدهنيه يمتلك بعض الآثار التي تضر الصحة فالجينات التي ترتبط بالسرطان

كما انه يساعد على علاج الالتهابات،

 


كما يشير الى ان الأحماض الأحاديه غير المشبعه تسطيع  مقاومه الحرارة

و لذا ممكن القول ان زيت الزيتون يعد من الاشياؤ الصحية لاستخدامة فداخل بعض الوجبات و الطبخات المفيده

 

تجربتي مع زيت الزيتون لايفووتكم

 

تعرفي على فائدة زيت الزيتون

 

تجارب مع زيت الزيتون لا يفوتكم

 



تجربتي مع زيت الزيتون لايفووتكم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.