يوم الجمعة 1:22 صباحًا 30 أكتوبر، 2020

ايش افضل نوعية سمك فيليه

إيش اروع نوعيه سمك فيليه ، نوعيات السمك الفيليه

 

السمك من الأكلات الصحية و المفيدة جدا جدا للجسم و يستعملها و بحبها العديد من الناس و من هذي الأنواع ما يلى

 

سمك الهلبوت

 

وهو نوع من نوعيات لحم سمك الفيليه الأبيض، الذي يحتوي على نسبة عالية من احماض الأوميغا 3 الدهنية الصحية و البروتين، و توجد معظم سمك الهلبوت بالمحيط الهادئ بمياه الاسكا، و ربما يوجد كذلك بجنوب كاليفورنيا، و قبالة سواحل اليابان، و روسيا بالمياه القريبة من كندا،

 

سمك القد

 

وهو سمك غني بالبروتين و يحتوي على عنصر السيلينيوم المضاد للأكسدة، الا انه اكثر جفافا قليلا من الهلبوت، و يوجد بالمحيط الهادئ، غالبا من بحر بيرنغ و خليج الاسكا، كما ممكن العثور عليه بالسواحل الممتدة من جرينلاند، حتى كارولاينا الشمالية الى خليج ما ين.

 

السمك المفلطح

 

يعد السمك المفلطح من الأطعمة الأساسية باسيا، و يحظي بشعبية كبيرة؛ اذ يتمتع بلحم ذا نكهة لذيذة. سمك القاروص الياباني: و هو سمك صغير الحجم، ذو لحم طري و رطب، و خفيف النكهة، و يوجد ذلك السمك غرب المحيط الأطلسي بين و لاية فلوريدا و رأس

 

إيش اروع نوعيه سمك فيليه

 

انواع السمك الفيليه

 







 

 

 

1 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.