السلطه الي جننت ابو زوجي هالمره بالصور

 

السلطة الى جننت ابو زوجي هالمرة بالصور،اسهلواشهى سلطة خضرا.

السلطة الخضراء من الأطباق المليئه بالفيتامينات و المعادن اليكم كيفية سهلة و بسيطة لعمل اجمل طبق سلطة.

المكونات

• 2 حبه خيار كبير الحجم
• 2 حبه طماطم كبار الحجم
• 1 حبه بصل صغار الحجم
• 1 حزمه جرجير
• نصف رأس خس
• نصف حزمه بقدونس
• نصف حزمه كزبرة
• نصف حزمه شبت اخضر
• 1 حبه جزر متوسطة الحجم
• 2 حبه فلفل اخضر
• 1 عود بصل اخضر
• ربع كاس كبير شبت مفروم
• 2 ملعقه كبار معلقه اكل عصير ليمون
• 2 ملعقه كبار ملقه اكل زيت زيتون
• 2 معلقه كبار معلقه اكل خل
• 1 معلقه صغار معلقه شاي ملح

خطوات التجهيز

1. نقوم بتجهيز ر الخضروات اولا ،

    

   
   

    

   
   فنحضرها و نقوم بشطفها جيدا بالماء الجارى ،

    

   
   

    

   
   ثم نقوم بتقطيع الطماطم و الخيار و الخس و الفلفل و البصل الأخضر لشرائح صغار ،

    

   
   

    

   
   ونقوم بتقطيع  البصل و الجزر ،

    

   
   

    

   
   ثم نقوم بهرس الجرجير و البقدونس و الكزبره و الشبت
2. نحضر و عاء كبير و نضع بها كل الخضروات بعد تجهيزها ،

    

   
   

    

   
   وندمجهم معا حتي يتداخلو
3. نقوم بتتبيل السلطة الخضراء بالملح ،

    

   
   

    

   
   والفلفل ،

    

   
   

    

   
   والكمون ،

    

   
   

    

   
   ثم نضع زيت الزيتون و الخل و عصير الليمون و نقلب حتي تتجانس جميع المكونات و تتداخل
4. ندخل و عاء السلطة الخضراء للثلاجه مدة ساعة
5. الآن السلطة الخضراء مستعدة للتقديم كطبق جانبى صحي على ما ئده و عائلتك

 

 

السلطة الى جننت ابو زوجي هالمرة بالصور

 

اسهل و اشهى سلطة خضرا.

 

السلطات الى جننت ابو زوجي هالمرة بالصور