يوم الثلاثاء 11:08 صباحًا 19 يناير، 2021

الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ وان شالله اييب نتيجه

الحل الفتاك لمشكلة الارداف و الافخاذ و ان شالله اييب نتيجة ،

 


 


اهم الطبخات و الخطوات التي تزيل الافخاد و الارداف بنسبة كبيره

 

زيادة الوزن و خصوصا مشكلة الافخاذ و الارداف من المشكلات التي يعاني منها كثير من الأشخاص و نبحث عن حلول سريعة و سهلة دون اللجوء الي العمليات الجراحية

 

اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95 لازاله الارداف و الافخاذ

 

هى عبارة عن عده خطوات يوميا

 

الخطوة الاولي

 

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء

بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء

ثم يضرب فالخلاط على شكل عصير

ويشرب منها كأس قبل جميع و جبة .

 


 

الخطوة الثانية =

 

مقدار كاس من الماء

ملعقة من الزنجبيل المطحون و معلقة ممن القرفة المطحونه

يتم عملة كالشاى و يغلي و يتم شربة قبل جميع و جبه.

 

الخطوه الثالثه:

 

عمل سلطة تتكون من الفجل و الجرجير و البصل و الثوم و سلطة خضراء و الاكثار من طعام هذي المكونات و اكلها قبل جميع و جبة .

 


 

الممنوعات

 

يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .

 


*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالى قدر المستطاع لانها الاسباب =الاول فمشكلة الارداف و الافخاذ .

 


 

 

الطرق المساعدة فازاله الافخاذ و الارداف

 

الكيفية الاولي

 

معلقتين بن مطحون القهوة العربية او التركية يتم خلطهم مع ماء دافئ حتي يكون كالعجين

خلال الاستحمام و نقوم بفرك العجينة على المنطقة بحركة دائرية على اتجاة عقارب الساعة مدة عشر دقيقة و عكس الاتجاة مدة عشر دقيقة كذلك .

 


 

سوف تلاحضين بان المنطقة اصبحت عليها طبقة من الزيت و ذلك من الجسم .

 


 

ثم اغلسى المنطقة و سوف تلاحظين شئ احدث و هي النعومة الجميلة فالجسم التي حصلتى عليها بعد الفرك .

 


 

الكيفية الثانية =

 

ملح خشن) مطحون او( شبة مطحونة تقومين بعمل حوض من الماء و تجلسين به و تفركين المنطقة كذلك بالملح الخشن او الشبة .

 


 

الحل الفتاك لمشكلة الارداف و الافخاذ و ان شالله اييب نتيجه

 

اهم الطبخات و الخطوات التي تزيل الافخاد و الارداف بنسبة كبيره

 

الحلول الفتاكة لمشكلة الارداف و الافخاذ و ان شالله اييب نتيجه

 







 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.