يوم السبت 6:02 صباحًا 24 أكتوبر، 2020

الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ وان شالله اييب نتيجه

الحل الفتاك لمشكلة الارداف و الافخاذ و ان شالله اييب نتيجة ، اهم الطبخات و الخطوات التي تزيل الافخاد و الارداف بنسبة كبيره

 

زياده الوزن و خصوصا مشكلة الافخاذ و الارداف من المشكلات التي يعانى منها كثير من الأشخاص و نبحث عن حلول سريعة و سهلة دون اللجوء الي العمليات الجراحية

 

اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95 لازالة الارداف و الافخاذ

 

هي عبارة عن عدة خطوات يوميا

 

الخطوه الاولى

 

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء

بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء

ثم يضرب بالخلاط على شكل عصير

ويشرب منها كأس قبل كل و جبه .

 

الخطوه الثانية =

 

مقدار كاس من الماء

ملعقه من الزنجبيل المطحون و معلقه ممن القرفه المطحونه

يتم عمله مثل الشاي و يغلى و يتم شربه قبل كل و جبه.

 

الخطوة الثالثه:

 

عمل سلطة تتكون من الفجل و الجرجير و البصل و الثوم و سلطة خضراء و الاكثار من طعام هذي المكونات و اكلها قبل كل و جبه .

 

الممنوعات

 

يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .

*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها الاسباب =الاول بمشكلة الارداف و الافخاذ .

 

 

الطرق المساعدة بازالة الافخاذ و الارداف

 

الكيفية الاولى

 

معلقتين بن مطحون القهوه العربية او التركيه يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يكون كالعجين

خلال الاستحمام و نقوم بفرك العجينه على المنطقة بحركة دائريه على اتجاه عقارب الساعة مدة عشر دقيقة و عكس الاتجاه مدة عشر دقيقة كذلك .

 

سوف تلاحضين بان المنطقة اصبحت عليها طبقه من الزيت و ذلك من الجسم .

 

ثم اغلسي المنطقة و سوف تلاحظين شئ احدث و هي النعومه الجميلة بالجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

 

الكيفية الثانية =

 

ملح خشن) مطحون او( شبه مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء و تجلسين به و تفركين المنطقة كذلك بالملح الخشن او الشبه .

 

الحل الفتاك لمشكلة الارداف و الافخاذ و ان شالله اييب نتيجه

 

اهم الطبخات و الخطوات التي تزيل الافخاد و الارداف بنسبة كبيره

 

الحلول الفتاكه لمشكلة الارداف و الافخاذ و ان شالله اييب نتيجه

 







 

2 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.