يوم الجمعة 4:39 مساءً 27 نوفمبر، 2020

اذا تعرفين تسوين ايدام والكل ينبهر ويسالك عن طريقته علميني

اذا تعرفين تسوين ايدام و الكل ينبهر و يسالك عن طريقتة علمينى ، سنتعرف عن اروع كيفية لعمل ايدام .

 

يوجد بعالم الطهي الكثير من الطبخات و الصفات و التي تقدم باكثر من كيفية .

 

كيفية خطوات ايدام الخضار

إيدام الخضار من اروع اطباق الخضار هي اطباق الإيدام مع الفراخ  و الأرز، و الخضار كما هو معروف غير ممتلا السعرات الحرارية

وغني بالفيتامينات لذلك ممكن اكلة مع نوعيات ثانية =تكمل عناصر الوجبه الصحية كالفراخ و الأرز ،

والإيدام هو عبارة عن طماطن من الخضار مع الدجاج المطبوخ بكيفية متميزه

ويمكن عمل ايدام الخضار بطرق كثيرة ، حيث ممكن عمل الإيدام من نوع واحد من الخضار

، و ممكن عملة من نوعين معا، او من مجموعة متنوعة من الخضار،

ومن اهم  نوعيات الخضار التي ممكن عملها على شكل ايدام هي البطاطس، الكوسا، و الجزر و لعمل طبق متميز من الإيدام اليكم هذي الخلطه

المقادير

أربع قطع من صدور الفراخ

. بصله متوسطة الحجم مقطعة الى مكعبات صغيرة.

كوب من الكوسا مقطعة الى اجزاء متوسطة.

كوب من البطاطس مقطعة الى مكعبات متوسطة.

كوب من الجزر مقطع الى مكعبات متوسطة.

نصف كاس من الكزبرة الناشقه

. ثلاثه فصوص من الثوم مهروس

. اربع حبات من الطماطم المقشرة.

أربعه كاسات من الماء.

ملعقه صغار من الملح.

نصف معلقه صغار من الفلفل الأسود.

ربع معلقه صغار من الزنجبيل المفرم

نصف معلقه صغار من الكاري.

نصف معلقه صغار من الكركم.

ربع كاس زيت عباد الشمس

 

اذا تعرفين تسوين ايدام و الكل ينبهر و يسالك عن طريقتة علميني.
سنتعرف عن اروع كيفية لعمل ايدام .
اذا تعرفين تسوين ايدام و الكل ينبهر و يسالك عن طريقتة علميني.

4 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.